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Es geht natürlich auch ohne ( wir hatten früher ja auch nix ;)), aber schön ist es nicht. Hängt , neben der Gewöhnung, auch ein wenig vom Sattel ab, ein harter Sattel kann mit Hose mit Sitzpolster sehr bequem sein. Ohne eine solche Hose muss der Sattel etwas gepolstert sein. Klassische...

Diese Satz ist Schwachsinn, dann hilft auch das ganze Geschwafel nix. Nur darum geht es, nicht ob breiter Reifen andere Nachteile haben. Die hatte ich im Übrigen sogar benannt.

Ich verstehe immer nicht wie Leute die nu gar keine Ahnung vom Thema haben, sich dazu einlassen müssen: http://www.bicyclerollingresistance.com/specials/conti-gp4000s-ii-23-25-28

ok er rollt scheiße,. das kostet richtig Leistung

auf der Randonneuse 32er GP4000 II rollen extrem gut. Vor allem auf auf rauen Straßen. Auf keinen Fall schlechter als schmalere Reifen. Da ich mit Leistungsmesser fahre ist es auch nicht nur ein subjektiver Eindruck. Die Nachteile breiter Reifen liegen im deutlich schlechtem Lenkbverhalten...

Das simmt schon, gut trainierte Hobbyfahrer fahren of einen 30er Schnitt, aber mit dem Rennrad. Die Bereifung ist es gar nicht die den wesentlichen Unterschied macht, es gibt breite Reifen die Rollen sehr gut, Aber man sitzt mit fachem Lenker deutlich weniger aerodynamisch, Einseite breiter...

Regenerationstraining, also unetrhalb der trainingswirksamen schwelle. Jein. Wenn die Kohlenhydrate knapp sind dann werden bestimmten Aminosäuren zu Kohlenhydraten abgebaut. Das ist aber in erster Linie die, z.b. im Blut, gelösten Aminosäuren und die nicht die Muskeleiweiße.. An die geht es...

Das ist zu wenig bei 90km, vor allem wenn man noch nicht so gut trainiert ist. Entweder was essen oder KH's trinken Sonst fährst du nämlich nicht GA1 sondern recom ;)