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Und hier liegt schon das eigentliche Problem. Du definierst den Begriff Krafttraining unter der Voraussetzung eigener Prämissen. Nicht jeder ist an Muskelaufbau und Leistungssteigerung interessiert. Generalisierende Aussagen wie diese und auch solche von Loomit, führen nämlich zu Diskussionen...

Wenn die Erholungsphase der Belastung angepaßt ist, so ist gegen tägliches Krafttraining nichts einzuwenden.

Selbst habe ich den Eindruck erhalten, dass Dehnübungen immer noch relevant sind, sollten jedoch in einer eigenen Trainingseinheit im Trainingsplan eingebaut werden.