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kurze bergzeitfahren waren bei mir immer heftig: bei diversen leistungsdiagnostiken wurde auch immer gesagt: so lange du dich dabei auch gut fühlst ist alles ok, ist bei dir halt veranlagung. oder hier bisschen 30sec/120er TF intervalle mit 340W, erholung bei 240W. Man kann gut erkennen wie...

@giant-l: bei niedrigerem Puls muss ich nicht so viel trinken, bzw. schwitze ich dann auch deutlich weniger.

Du bist ja auch extrem leicht und hervorrgand trainiert👍💪

43 jahre, 84kg, maxHF 210 hatte einige jahre pause aber mit ende 20/anfang 30 ging der puls auch bis auf 216 hoch bei bike-marathons um die 3h hatte ich meist einen durchschnittspuls von 185, bei kürzeren bergzeitfahren im schnitt auch mal 190 bis 195. hatte das damals auch untersuchen...