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Jo, ist verdammt hart. Wenn mein Baby nicht mitgemacht hätte, hätten wir das nicht so lange durchgehalten. Aber gänzlich überzeugt hat es uns nicht. Jedes Extrem oder Einseitigkeit muss Nachteile haben, vor allem lernt man nicht, mit den Kalorien zu haushalten. Und je nach Alter muss man sich...

Und man nimmt mit LowCarb trotzdem erstmal ab, weil das gebundene Wasser ausm Körper rausgeht. Erzähl mir bitte was anderes... :rolleyes: Sehe ich aus einem anderen Gesichtspunkt anders. Viele Leute verwechseln heutzutage Hunger mit Durst, und essen, obwohl sie trinken sollten. Denen fehlen...

Hast du den zitierten Satz eigentlich zu Ende gelesen? Darin beschreibe ich, was und warum man an Gewicht verliert. Das geht nämlich in jedem Fall weg, und selbst sonst nimmt man eher ab als zu, weil man durch Wegfall des Heisshungers eher weniger Kalorien zu sich nimmt, als mit der KH-Mast, wo...

Low Carb ist m.E. ein gutes Hilfsmittel zum Abnehmen, weil man dem Heisshunger durch Blutzuckerschwankungen nicht mehr ausgesetzt ist. Aber wenn man mehr zuführt als verbraucht, nimmt man auch nicht groß ab, sondern verliert nur das von KHs gebundene Wasser. Das sind quasi die paar Kilos, die...

Das war ernst gemeint. Man darf aber kein Brot dazu essen, also echt nur Eier und Speck aka Fett und Proteine. Dann muss der body es ja verstoffwechseln, kriegt bis Mittags nix anderes.

Ich hab letztes Jahr im Herbst über 10 Wochen Low-Carb (Regel: jedes Lebensmittel muss weniger als 4g KHs auf 100g haben) gemacht und dabei ca. 6kg abgenommen. Ein richtiges Rad-Training war mir dabei ab Woche zwei (als die Speicher dann mal leer waren) aber nicht mehr möglich. Hab mich bei...