Ich würde Tabatas nicht im Freien machen. Jedenfalls nicht im Straßenverkehr. Wenn man sich tatsächlich so die Kante gibt, daß man von vier oder fünf 30 Sekunden Sprints völlig alle ist, dann kann sich das nicht gut auf die Verkehrstüchtigkeit auswirken.
Eine kurze (20 Min),aber extrem heftige...
