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Nach meiner Erfahrung taugt Pulsmessen am ehesten für lange Anstiege. Bei ner Grundlageneinheit, weiss ich auch ohne Hf obs anstrengender oder weniger ist. Und wenn schon, lieber etwas mehr als weniger. Am Berg kanns dir halt sagen ob du (langfristig) aufgrund hoher Motivation überziehst und...
Deshalb finde ich die oben zitierte Aussage von Friel (Grundlage eher nach Hf als nach Leistung zu fahren) komisch. Was hat er denn für Gründe, das so zu Empfehlen?
