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Den nehm ich aktuell schon. Der ist aber eig. eher für vor und während der Belastung. Bin auf der Suche nach einem Getränk nach dem Training.

Hat mir jemand eine Recovery Shake Empfehlung der ohne Fructose bzw. mit sehr wenig Fructose ist? Oder halt einer der bei Fructose Unverträglichkeit trotzdem gute Erfahrungen gemacht hat? Danke schonmal.

Squeezy hat eine neue Geschmacksrichtung bei den Gels und beim Energy Drink "Basic Formula" Die Geschmacksrichtung ist ohne Fruktose und soll besonders gut verträglich sein. Ich habe bisher auf Empfehlung von Squeezy immer die Cola oder Zitrone Koffein Variante genommen, steige jetzt aber für...

Ich hatte auch jahrelang nach 2 Lebensmittelvergiftungen, 1x in Indien und 1x im Vietnam (Habe jahrelang im Ausland gearbeitet) auf einmal komische Unverträglichkeitserscheinungen mit genau diesen Symptomen (Magendruck, Lustlosigkeit, Abgeschlagenheit, Bauchweh, Blähungen, Übelkeit, Müdigkeit...

Ich komm aus der Bodensee/Vorallgäu Region und fahre am liebsten Berge. Auch viel im Vorarlberg, Bregenzer Wald etc. Zudem sind wir viel am Gardasee (Monte Baldo, Monte Lessini) gehören mit zu meinen Hausbergen. Da hab ich öfters mal nach 80m über 2000hm oder nach 120km ca. 4000hm. Oder wenn...

Hallo Zusammen, ich wollte mal Fragen ob es hier im Forum Leute gibt die eine Fruktose Unverträglichkeit haben und wie ihr es dann während dem Training und Rennen mit der Ernährung von Gels und Drinks Hand habt. Ich hab vor 5 Jahren die Diagnose bekommen und komme bei normalen...