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Am Anfang kann man es eher häufiger machen (zb nach 4 oder 8 Wochen). Später eher seltener und irgendwann immer weniger, wenn man an Intervallleistubgen merkt, wo man steht.
Brauchen tut man eine LD meiner Meinung nach nicht unbedingt. Man kann allein mit dem Powermeter und entsprechender Software/know how eigentlich fast alles erreichen.
LD kann metabolische Feinheiten zeigen, die man mit PM alleine nicht rauskriegt. Ob das wirklich zu Evident mehr Leistung führt...
