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Was mir gefällt… Sohnemann ist beim gestrigen Rennen in Buchholz nicht gestürzt. Mehr dazu hier.

DAS gefällt mir! Ich trinke dann und wann ja auch mal ein Bier… oder einen Martini… oder auch einen Roten… vielleicht 1x/Monat. Ich glaube aber, dass es sehr gut ist, wenn man ohne irgendwelche Schwierigkeiten auch mal ein halbes Jahr oder so auf Alkohol verzichten kann. Beruflich habe ich sehr...

…und auch nachträglich an @Herbert 2020

Auch von mir, @Oude Baas , alles Gute!

…vor 6-8 Wochen oder so. War ein eBay-Tipp von @Levw897 …

Danke für das Kompliment! So viele Räder bin ich gar nicht im voraus. Das KogaMiyata Pro… …und der Ridley Crosser… …werden ihm sehr bald zu klein werden. Für diese zwei Räder stehen das oben gezeigte Giant CFR… …und der FELT-Crosser… nahezu fahrfertig als Nachfolger bereit. Als...

…ich verschone euch jetzt auch erstmal mit weiteren Bildern.

Was mir gerade richtig gut gefällt… …das zukünftige Rad meines Nachwuchs. Der Steuersatz wird noch gegen einen schwarzen getauscht, Züge, Lenkerband und Flaschenhalter kommen auch noch ran :) So unfertig wiegt es nun 7,16kg, da sollte es fertig dann deutlich unter 7,5kg bleiben, denke ich:

…typischer Fall von „supra-nasaler Lokalisation“ des Problems. Passt zu unserem Patienten-Klientel im Ghetto (Bremen Gröpelingen).

Jupp, das passt wohl. Ende Oktober wird er 13. In der kommenden Cross-Saison werde ich ihn wohl noch hinter mir lassen; nächsten Sommer wird das dann aber sehr eng werden… Für mein Ego habe ich es aber ganz bestimmt nicht nötig, meinen Sohn am Ende einer langen Einheit zu verbrezeln. Ich denke...

…dann werde ich beim nächsten mal die Strecke mal messen. Ich denk 750-900m dürften das sein… also eher eine klein Schüppe Sand. Für‘s Intervalltraining aber ganz brauchbar!

Mensch… und ich denke bei Stockenten die ganze Zeit an diese hier… Bildquelle: https://www.meintophotel.de/wellness/lexikon-nordic-walking/

Jupp, einiges durcheinander… Macht aber nichts. Das Zitat stammt von Udo Bölts, einer von Ulles Adjudanten, aus der Zeit, als es noch Team Telekom war (nicht Team T-Mobile), meine ich zumindest. Jahr und Etappe weiß ich gerade nicht. Alter, zäher Haudegen, der Bölts. Ich mochte den immer!

…vermute ich auch.

Welches?

Das wird mir nicht schwer fallen; kann mich daran ja sogar ein wenig erfreuen, eben weil es nicht nur meine alters-bedingte (negative) Entwicklung, sondern vor allem auch seine positive Entwicklung widerspiegelt! …so wird‘s sein. :D :D :D

Konkret freue ich mich übrigens nicht darüber, dass der Nachwuchs mich wohl bald stehen lassen wird, sondern darüber, an seiner tollen Entwicklung teilhaben und diese beobachten zu können. Derzeit habe ich den Eindruck, dass er alle zwei bis vier Wochen einen merklichen Leistungsschub macht. Ich...

Ja und ja! Ja, 900m lang, die Steigung, nicht 900Hm, so etwas gibt es hier nicht… und ja, wahrscheinlich nur 4-6% im Durchschnitt, an der steilsten Stelle vielleicht kurz mal 8%.

…wie kommst du auf 22%? Glaub‘ nicht, dass der so steil ist. Ich denke eher so 10-15%

…was mir sonst gerade noch gefällt: Gestriger Logbuch-Eintrag 23.05.2024 Training mit Sohnemann. Nach der Schule hat er nicht viel Zeit für‘s Training, deswegen nur eine kleine Runde mit vier Intervallen an unserer Haussteigung. Viele Steigungen gibt es hier ja nicht; der Aussichtspunkt Hoher...