• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. stevensed

    Wadlbeißer

    Da hab ich mich wohl geirrt, der Wadlbeisser tut nach wie vor genau dasgleiche, wie in der Version zuvor (4.x). Vermissen tue ich allerdings die Option einen Track als schlichte pdf zu exportieren. Um einfach mal eine Fahrt zu dokumentieren ist die app nach wie vor erste Wahl - zumindest hatte...
  2. stevensed

    Wadlbeißer

    Nachtrag: Es ist nicht so, dass ich für eine funzende App ein bisschen was hergeben würde. Aber wenn die Anwendung dies und jenes verspricht und letztlich garnix davon bleibt, dann wird der Groschen nicht lockerer. Und soviel verspricht die App. Sogar nur auf English! Sieht toll aus, auf...
  3. stevensed

    Wadlbeißer

    Was ist mit dem Wadlbeißer passiert? Mal einfach gehalten, die App funktioniert anscheinend einfach nicht mehr. Karten einbinden ist nicht möglich, keine Daten (Geschwindigkeiten, Zeiten) werden aufgezeichnet. Laut playstore bin ich da nicht der einzige. Echt schade. Die "alte" App war schnell...
  4. stevensed

    NICHT abnehmen, wie geht das?

    Na Sportsfreunde, noch anwesend im Forum :D @stoked hat sich zuletzt nicht mehr eingeschaltet. Ach egal, hier kamen nahezu ausschliesslich sinnvolle Antworten, vielleicht in Satire verpackt - die meisten hätten vielleicht genau eher das geschilderte Problem, nicht wahr? Wenn man es denn so...
  5. stevensed

    Eigentlich wollte ich Dir ein Bild schicken, aber das Senden dieses Bildes bekomme ich irgendwie...

    Eigentlich wollte ich Dir ein Bild schicken, aber das Senden dieses Bildes bekomme ich irgendwie nicht hin. Bedauerlich. Das ging doch früher immer so einfach. Ich hoffe, Dir geht's ganz gut, der Alltag ist erträglich und die Räder schnirgeln! War hier lange nicht eingeloggt. Viele Grüße nach...
  6. stevensed

    Wie lange von 2Watt/kg auf 3Watt/kg

    Da fehlt die Körpergröße, dann könnte man Dir hier sicherlich mitteilen, welche Aussicht auf Fortschritte besteht. w/kg ist eine relative Angabe. Wie lange eine Steigerung dauert, lässt sich schwierig beantworten. Mit mitte 40, das heisst ja nicht viel. Steigst Du ein in den Ausdauersport...
  7. stevensed

    Akute Kreislaufprobleme nach extremer Belastung

    Um mal wieder zum Thema zu gelangen... Naja, an der Anstrengung wird das liegen, Sportsfreund. Wenn Du wirklich alles gegeben hast, dann ist das auch mit keiner gekannten Belastung vergleichbar und dein Kreislauf reagiert dementsprechend. Wenn Du das jedes Mal bei solchen Versuchen hast, würde...
  8. stevensed

    Da stimmt etwas nicht... aber was genau ist es?

    Grau ist alle Theorie. In diesem Fall sogar sehr grau, so scheints mir. Fahr mal lieber mit jedem Rad (nicht mit irgendwas anderem) die Strecke mindestens zehnmal (besser eher so Richtung 50 Durchgänge) mit exakt dergleichen Messvorrichtung. Umgangssprachlich auch Fahrradcomputer genannt. Dann...
  9. stevensed

    Rennanfang überleben

    Ja. Gibt nen Quote, weil das mAn ein sehr wesentlcher Beitrag ist. Die (sicherlich vorhandene) Leistungsfähigkeit ist das eine, diese im Rennen aufs Pedal zu bringen, ist was anderes. Siehe auch: Du meinst sicherlich gegen Ende der ersten Runde? Dann folgen die anderen Runden und es wird klar...
  10. stevensed

    Da stimmt etwas nicht... aber was genau ist es?

    @sobr21 An deiner Stelle würde ich an dem Singlespeed garnichts verändern. Das war doch im übertragenen Sinne bis vorgestern noch okay, abgesehen von den behobenen, kleineren Baustellen. Das ist aber nur meine Meinung. Klar, ne Federung in der Stütze bringt mehr Komfort. Könnte man machen. Dann...
  11. stevensed

    Da stimmt etwas nicht... aber was genau ist es?

    Zu aufrecht :D Geht das? Ich finde, das Rad sieht vergleichsweise klein aus. Der Eindruck kann am sloping liegen. Wirkt aber sonst, als wäre auf dem Hobel aufgrund der Körpergröße nicht mal im Ansatz eine sportliche Position möglich. @RoKaDo hatte einen zielführenden Beitrag zu den Bremsen...
  12. stevensed

    Da stimmt etwas nicht... aber was genau ist es?

    Reifendruck war eine Idee. Für soviel Fahrer finde ich den Druck schon sehr niedrig. Nicht relevant, da bei beiden bikes ähnlich. Zumindest wäre das bei gleicher Reifenbreite zu vernachlässigen. Was ist denn mit Rahmengeo/Material und ergo eventuellen Unterschieden in der Steifigkeit? Wenn das...
  13. stevensed

    Da stimmt etwas nicht... aber was genau ist es?

    Bei welchem Druck? Für 99kg Fahrergewicht. Wäre mir zu wenig, wenn ich auch ein Fliegengewicht wäre. So ein direkter Antrieb ist nicht zu unterschätzen, was die Kraftübertragung betrifft. Aber das war schon erwähnt worden. Kein Zweifel an deiner Fitness, aber es bringt einen großen...
  14. stevensed

    Futter für unterwegs.....

    Ja, es bietet eine gute Vorlage. Wenn was extra süsst, auch wenn andere dazu raten würden, lasse ich es weg oder dosiere geringer. Warum eigentlich Fruktose? Weil Autorin von Maltokonzept.pdf und viele andere sagen, es wäre sinnvoll? Du schreibst doch: Sehe ich auch so. Sorry, das bietet sich...
  15. stevensed

    Futter für unterwegs.....

    Jetzt muss er garnicht mehr forschen... Auch gut ;) Da steht eigentlich wirklich das Wichtigste für den Endanwender drin.
  16. stevensed

    Futter für unterwegs.....

    Dann mach das mal. Malto in ne Flasche tun und während der Fahrt trinken, wenn der Hunger kommt, kann ja jeder. Vielleicht muss man auch garnicht soviel mehr tun... :D Falls Du bei deinen Forschungen auf neue Erkenntnisse stößt, dann freue sicherlich nicht nur ich mich über das Teilen deiner...
  17. stevensed

    Futter für unterwegs.....

    Der tut nichts, der will nur spielen. Dann gib ihm was zum Spielen, dann hört der auch auf zu knurren. Ob das für deine Performance sinnvoll ist, steht woanders geschrieben. Also wenn es kein Genussradeln ist, dann sehe ich auch keinen Anlass, die Ernährung irgendwie üppig werden zu lassen...
  18. stevensed

    Futter für unterwegs.....

    Falls Du kein Bock auf Extrawürste oder sonstwie eher deftige Lebensmittel mit Körnern oder viel Fett etcpp hast, dann versuch es mal mit Maltodextrin, wie schon von @Osso erwähnt wurde. Im Netz gibts Info darüber. Entweder direkt in die Trinkflasche zzgl Nachfülltütchen nebst Dosierlöffelchen...
  19. stevensed

    Anfängerfrage- Pulszonen bestimmen

    Ja. Sicher, das kann hinkommen. Diese HF-Tabellen findet man allenthalben in Cardiobereichen und in Fitnesszeitschriften oder online-Angeboten. Das sind Richtwerte und eigentlich bilden die beiden Anbieter das ungefähr gleich ab, anhand der HFmax. Der menschliche Körper ist aus Fleisch und Blut...
  20. stevensed

    Anfängerfrage- Pulszonen bestimmen

    @fuxer Wie schon erwähnt, diese Pulszonen sind nicht absolut eindeutig zu definieren. Das hängt auch vom Fahrer ab, das Alter spielt da rein wie auch das Gewicht und der bisherige Lebenswandel. Also pauschal gesagt: die ungefähre körperliche Verfassung. Hast Du die HFmax aus einer Tabelle...
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