Hallo,
wer von euch Trainiert Kraftsport(Muselkaufbau)? Ich würde das gerne anfangen habe jedoch nicht wirklich Ahnung, und im Netz gibt es ja so viele Seiten. Könnt ihr eine empfehlen wo man alles nachlesen kann. Ich denke es gibt sehr gute Seiten und hoffe gute Tipps zu bekommen.
Vielen dank
