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Xenon 3x9 funktioniert seit 2 Jahren und ca 8000km tadellos.....Was soll da wackelig sein?

AW: Trittfrequenz im Wiegetritt Eigentlich umgekehrt, ich nehme die Übersetzung, die mir eine TF von 70 am entsprechenden Berg erlaubt, ohne dass mein Puls ins Nirgendwo schiesst.

AW: Trittfrequenz im Wiegetritt Die Frage ziehlte nur auf das Bergfahren, nicht auf Sprints. Hier kann ich mir aber z.B. nicht vorstellen, das z.B. LA nach Ad'H im Wiegetritt hochfährt, weil nix mehr geht, sonder doch nur, um mehr Kraft auf das Pedal zu bringen. Genau hier ist aber das...

AW: Trittfrequenz im Wiegetritt Endlich schreibt mal jemand, ist die Frage denn so blöd? Worauf ich hinaus will, dass ich im Wiegetritt an den Bergen selten über 70 Umdrehungen komme, auch wenn ich runterschalte und kleinere Gänge nehme. Werde das wohl noch etwas üben müssen... Wie da...

Hi zusammen, wie hoch ist euere Trittfrequenz im Wiegetritt? Ist es bei euch auch so: dass je steiler, je langsamer? Gruß hixi

AW: Essen bei der Ausfahrt @Pave: War das eine ernsthafte Antwort, also wirklich Alkohol??

Hi zusammen, gebt mir doch mal ein paar ernsthafteTips bezüglich der Kalorienaufnahme bei Touren? - Ab welcher Tourlänge esst ihr unterwegs ? - Was esst ihr üblicherweise? - Taugen auch Kohlehydrat Drinks aus der Flasche was? - Wo bringt ihr das Zeug unter? Gruß hixi

AW: Joggen und Rennrad? Hm, hat die Kondition zum Radfahren und Joggen wirklich soviel miteinander zu tun? Mit meinen Erfahrungen deckt sich das nicht, hab schon viel regelmässige Jogger auf dem Rad "japsen" gesehen. Aus meiner Sicht hängt das hauptsächlich an 2 Faktoren: - Joggen...

AW: ALDI Fahrradcomputer/Pulsmesser? Ich sage mal das genaue Gegenteil meiner Vorredner. Hatte mal einen Noname Pulsmesser, der immer nach dem Mond angezeigt hat - man kann auch wenig Geld aus dem Fenster werfen. Jetzt hatte ich Geräte von Polar und Sigma, die waren alle klasse. Der Sigma hat...

AW: 2er- oder 3er-Kettenblatt? Richtige Radfahrer fahren 2 fach, die haben aber auch dickere Beine als Normalsterbliche..... :cool:

AW: Für was ist Rennpraxis in der Vorbereitung gut?? Das geht aber nur, wenn nicht alle pokern und taktieren. Und dann frage ich mich ja doch wieder, ob SRM usw. nicht aussagekräftiger über dem eigenen Trainingsstand sind..... Ich meine, was sagt es aus, wenn Jan z.B. Rebellin bei L-B-L...

AW: 2er- oder 3er-Kettenblatt? Leichte und coole :dope: Rennrad Fahrer fahren 2-fach. Da 3-fach in der Regel keinen Aufpreis kostet und nur ca 100g mehr wiegt, würde ich immer das 3-fach nehmen. Gruß hixi

AW: Tacho (allgemein und speziel BC 1600 ) Hab auch den BC1600 dran, ein Geräusch ist mir da noch nie aufgefallen. Hört man das Geräusch am Sensor oder an Tacho selbst?

AW: Die Zukunft der Deutschlandtour /Aufnahme in die Pro Tour ab 2005 Sieht aber wirklich gut aus. Allerdings schliesse ich mich meinen Vorrednern an, die Fahrer müßte jedes mal nach dem Rennen im Auto noch weiterfahren. Die 6. Etappe ist etwas überdimensioniert, oder? Ausserdem ist sie ja...

AW: Für was ist Rennpraxis in der Vorbereitung gut?? Wieso kann man denn dann nicht auf "Renn-Niveau" trainieren? :confused:

AW: Radwege Hi, in meinem Trainingsgebiet (Rheinhessen/hessisches Ried) gibt's ne Menge Radwege. Wenn ein Radweg geteert, mindestens 1 Km lang, ohne Schlaglöcher und ohne Glasscherben ist, nehme ich ihn. Da gibts gerade im Ried recht viele. Betonpisten oder Verbundsteinpflaster meide ich...

Hi Zusammen, nun schreiben und sagen ja viele Experten, Jan Ullrich müsse mehr Rennen bestreiten, um für die Tour fit zu sein? Für was ist das eigentlich gut? Von den Rennen würde ich mir nur versprechen, dass man weiss, wo man leistungmäßig steht. Ansonsten können Rennen doch keinen...

AW: wer von euch fährt mit oder ohne Pulsuhr? Hi, hab 'ne Zeit lang im hessischen Ried gewohnt, die einzigen "Berge" sind die Brücken über Autobahnen und Bahngleise. Dort hat es wirklich Spass gemacht, mit HF Messer rumzufahren, am Anfang der Tour wurde noch draufgeschaut und danach hatte man...

AW: helm oder nicht helm, das ist hier die frage Hm, früher ist niemand mit Helm gefahren, selbst bei der Tour de France sah man viele Fahrer, die ohne gefahren sind. Ich hab auch schon einen Abflug aus 30 Km/h über eine Automotorhaube, nur mit Prellungen und Schürfwunden, die ich auch mit...