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Fährt heute jemand von euch? Bei welchem ReifenHelm? An der Oststraße?

Fährt einer von euch morgen? Könnte ich mich dem anschließen und wo trefft ihr euch? Gruß

Hast du das Rad für's Foto etwa extra mit in die Bücherei genommen? Schönes Rad. Kaum zu glauben, dass es nur das "Roadlite" ist.

Wenn man nur im GA trainiert soll es auch irgendwann keine Trainingsteigerung mehr geben. Wenn man hingegen aber immer nur hochpulsig trainiert, trainiert man sich wahrscheinlich auch sehr viel Maximalkraft ab. Eine einseitige Ernährung soll schlecht sein, ein langweiliges Leben finden auch die...

Auf leeren Magen trainieren soll eine Methode beim abnehmen sein. Ich würde mir fett wünschen. Da hat man wenigstens etwas für die kalten Tage oder: für extrem anstrengende Fahrten! Wird aber wirklich eher genetisch bedingt sein. Krafttraining kann dabei komischerweise aber wirklich helfen...

Am Berg kann man doch wohl auch GA1 fahren, wenn man es nicht so eng mit der Trittfrequenz sieht, bzw tritt. Ansonsten entweder ein Intervall einbauen oder Taxi rufen!

Nennt sich das fettig anmutende evtl. Muskel? Warum musst du denn soviel abnehmen?

Ich denke nicht, dass man es bei 30km lassen muss. Wenn man mehr fährt, sollte man es dann nur ruhiger angehen. Auch wenn man jeden Tag trainiert, sollte man am Anfang sicher nicht zu oft an zwei Tagen hintereinander über den GA1-Bereich. Wenn die Muskeln mal weh tun, dann ist es nicht so...

Ich würde sie wohl schon fressen, aber nur, wenn sie bewiesener Maßen gesund sind und dazu noch für den ganzen Körper? Warum nicht? Aber, wer weiß ob sie nicht gar sogar Nebenwirkungen haben? Wären sie unheimlich gesund und leistungssteigernd, wären sie kaum so unbekannt. Und wenn sie es...

Ich wollte eigentlich nichts zu den Anfängen sagen, da ich aber selbst noch teilweise in der Anfangszeit bin, hab ich doch irgendwie das Bedürfnis dazu. Letztes Jahr hab ich mir ein altes gebrauchtes Stahl-Mountainbike gekauft, weil ich einfach mal den Schulweg(10km) mit dem überfüllten Bus...

Mal eine Frage. Bei welchem Puls bist du 30km/h im Schnitt gefahren, als du eingestiegen bist? Bei wie viel Gegenwind, Höhenmeter usw.? Aussagekräftig ist nicht viel in diesem Thread.

Nur, wenn der langsam Fahrende auch eine gute Ausdauer und Zeit hat. Aber im Ernst. Der Meinung bin ich auch. Total unnötig und eigentlich nicht so viele Kommentare wert, wie er schon bekommen hat. Seine Aussage ist einfach nur dämlich und hat nichts sportliches. Geschwindigkeit ist relativ...

Und am Sonntag fahrt ihr gewöhnlich immer? Danke. Dann melde ich mich nochmal, wenn es soweit ist. Gruß Tim

Ja, Moin, Dass hört sich gut an. Eure Gruppe hört sich doch recht groß an. Wie viele seit ihr denn?

Wie oft fahrt ihr denn und wie lang sind eure Strecken? Ich bin vom 10.05 für drei bis vier Wochen in Norderstedt und würde gerne mindestens zwei mal die Woche in der Gruppe fahren. Gerne bei euch, wenn bei euch noch ein Platz frei ist. :bier: Grüße vom größten See Deutschlands