Suchergebnisse

Die Teslaplatten werden aus hochwertigem Aluminium hergestellt, elektrolytisch oxidiert und anschließend gefärbt. In einem speziell entwickelten Verfahren wird das Material so verändert, dass die Platten zusätzliche Eigenschaften und damit ihre besondere Beschaffenheit erlangen...

Ja, es macht Sinn! Durch den steileren Sitzwinkel des Triathlonrahmens vergrößert sich der offene Winkel im Bauchbereich. Das ist nicht nur angenehmer - schließlich muss man im Wettkampf verdauen und atmen. Es hat auch noch Vorteile beim anschließenden Laufen. Wenn Du ohne den Sitzwinkel zu...

Gute Antwort! Was ist daran auszusetzen? Gruß aus dem Schwarzwald

http://www.chip.de/downloads/VLC-media-player-32-Bit_13005928.html

Kleine Fahrradkunde: Für der vorderen Werfer gibt´s es zwei Arten der Montage. Entweder mittels einer das Sitzrohr umfassenden Rohrschelle oder an einem speziellen Befestigungselement, daß zu einer Zeit eingeführt wurde, als Stahlrahmen das Maß aller Dinge waren und diese Element angelötet wurde...

DANKE!!!!:daumen: Gruß aus dem Schwarzwald

Weiss ich, dass er das nicht sucht! ABER ES WÄRE EINFACHER! Den Anlötsockel hat er bereits am Rad, also einen billigen aus der Bucht (wie ja bereits gefunden) und fertig!

In der Bucht werden "massig" Umwerfer für Anlötsockel für kleines Geld verkauft! Wenn Du es richtig machen willst, dann kauf Dir einen, der dran gehört! Wenn es Dir nicht wichtig ist, lass doch den alten dran! Gruß aus dem Schwarzwald!

Versuche Dein Trainingsprogramm mit mind. 80% Grundlagen (G1) und max. 20% höherer Belastung zu abslovieren. Ohne eine gute Basis, ist ein Aufbau schwierig! Gerade als Anfänger gilt es, sich an die Bealstung (Muskel, Sitzposition, Herz/Ausdauer) ranzutasten und seinen Körper kennen zu lernen...

:daumen: Das mit dem Knielot machen fast alle falsch! So ist es richtig!!!! Aber all diese Angaben sollen nur ein Richtwert für die Grundeinstellung sein. Die Feinabstimmung muss an die Fahrgewohnheiten und der eigenen Körpergeometrie (oder körperlichen Leiden) angepasst werden! Sitz nach...

Geh mal davon aus, dass meine Antwort unpassend war. Hatte mich vielleicht zu sehr auf Deine obige Aussage gestützt. Viel Spaß mit Deinem Projekt! Gruß aus dem Schwarzwald

Bei gleichem Einsatzbereich einen geraden Lenker? Kann ich mir nicht vorstellen! Lufwiderstand bei der aufrechten Position - viel Spaß! Lange Fahrten ohne die Handposition zu wechseln geht ganz schön auf Rücken und Handgelenk. Du fährst hoffentlich keine längeren Strecken. Gruß aus dem...

...und wenn Du es noch alltagstaulicher haben willst: Flachen Lenker montieren, vorne das größtes und kleinstes Ritzel abbauen, Umwerfer demontieren, neue Bremsegriffe und Schalthebel für hinteres Ritzel montieren - allltagstauglicher geht`s nimmer! Kostet nicht die Welt, hast nur kein Rennrad...

Wie nutzt Du Dein Fitnessbike? Habe meines auch umgebaut, aber mit nur einem Ritzel vorne! Hatte ´ne Compact und habe Umwerfer und ein Ritzel entsorgt. Sieht viel aufgräumter aus und genügt für meine Zwecke. Für "Berg und Tal" hab ich noch Alternativen:daumen: Gruß aus dem Schwarzwald

Die zwei Jahre sind nun fast vorbei! Wo kann ich meine Flasche Rotwein abholen?:)

Du musst Deine Ziele unterschiedlicher angehen! Zum Einen willst Du abnehmen, zum Anderen besser auf dem Rad werden. Abnehmen bedeutet viel Kalorienverbrauch, das hast Du beim Grundlagentraining aber nicht! (Im Verhältnis zum Zeitaufwand!!!) Hohe TF geht ohne Grundlagen aber nicht, da sonst...

Da gibt es keine richtige oder falsche Antwort! Manche haben eine Vorliebe für hohe Frequenz (z.B. Armstrong), andere stampfen lieber (z.B. Ulrich). Ich bin selbst eine "Stampfer" und komme mit niedriger Trittfrequenz besser zurecht. Habe mal eine eigene Versuchsreihe mit 60, 75, 90 und 100er...

Sollte nur heißen, dass ein "Moppel" nicht noch sein Gewicht als Ausrede hernehmen sollte und meinen er hätte mehr geleistet! Gruß aus dem Schwarzwald! .

Creme von Assos? Ihr müsst Geld haben! Schmier Dir das unter den Po, was man jedem Baby auf den Hintern cremt! Ich nehm am liebsten "Penaten". (..und wenn andere ohne Creme auskommen, liegt es nur daran, dass die keinen so zarten Popes haben ;)) Gruß aus dem Schwarzwald!

Dein Problem ist nicht das Essen, sondern Dein Fitnesszustand! Dir fehlen wahrscheinlich die Grundlagen und Du fährst zu wenig im "Fettverbrennungsbereich". Trainier an Deiner Ausdauer und dann klappt es auch mit dem Hunger zwischendurch;) Gruß aus dem Schwarzwald!