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Erstmal vielen Dank für die vielen Antworten! Hatte mit soviel schneller Resonanz garnicht gerechnet.
Werde mich dann mal nach (genannten) Apps umschauen und ins Training integrieren. Werde auch mal gucken wie ich etwas Krafttraining mit einbringen kann.
Eine Frage hätte ich da noch: Wie sieht...
Erstmal vielen Dank für die schnelle und ausführliche Antwort!
100km klingt ja jetzt erstmal ziemlich viel o_O:oops:. Aber ich werd mich reinhängen und das durchziehen.
Würde es ein Fahrradergometer auch tun für das (Intervall-)Training Zuhause? Oder ist es wichtig, dass es ein Rolltrainer...
Hallo Leute :),
Bin neu hier im Forum, da ich bisher keine genaue Antwort auf mein Anliegen finden konnte.
März nächsten Jahres steht schulisch bedingt eine Ausdauerprüfung an. Bei dieser muss ich 20km Rad in möglichst guter Zeit schaffen und ich habe mir als persönliches Ziel gesetzt dies auch...
