Hajo59ger
Nötterse Jung
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Wir sind dann in Marckolsheim über die Grenze (wir wohnen in Bahlingen am Kaiserstuhl = 15km bis France) und
sind auf einer schnurgeraden Strecke 16 Kilometer gegen den (heftigen) Wind Richtung Colmar.
Kurz vor dem Ziel musste ich aus dem Windschatten abreissen lassen.
Diese Aktion ging als die (legendäre) "Schmach von Colmar" in die rektalen der Radsportgeschichte ein.
Seitdem sinne ich auf Revanche, aber mein Kumpel fährt nicht mehr mit mir.
...
Zu den "5 Tagen ohne Degeneration" sollte man natürlich dazu sagen, dass das genau einmal klappt .. Sonst könnte man ja alle 5 Tage trainieren ...
Höhentraining bedarf immer ein paar Tage der Akklimatisierung. Dies gilt sowohl für den Übergang in die Höhe als auch für den Übergang auf Normalhöhe. Bei richtiger Trainingsgestaltung in der Höhe kommt ein Leistungsschub erst nach und nach im Laufe der Tage nach der Rückkehr.Glaube das es die Umstellung vom Gebirge und Flachland ist. Außerdem fährt man in den Bergen ganz anders als auf dem Flachland. Und wie gesagt nach einer Woche ist es meißtens vorbei. Und trotdem Frage ich mich immer wieder wie kann das sein!
Höhentraining bedarf immer ein paar Tage der Akklimatisierung. Dies gilt sowohl für den Übergang in die Höhe als auch für den Übergang auf Normalhöhe. Bei richtiger Trainingsgestaltung in der Höhe kommt ein Leistungsschub erst nach und nach im Laufe der Tage nach der Rückkehr.