Welche im übrigen völliger Mümmel sind.Auch die errechneten Wattwerte bei Strava liegen ca. 10 Watt im Schnitt darunter.
Stell dich einfach mal drüben vor und bitte um Aufnahme in die Krabbelgruppe.Und ich gehe auf die 50 zu bzw. freue mich darauf, endlich am Seniorenfräd teilnehmen zu dürfen. (Dürfte ich das, wenn ich vor dem 50. Geburtstag kaputt geschrieben werde?)
Canyon Ultimate
knapp 40 km
Da sind wir auch zu alt für
Trotzdem habe ich auch schon manchmal gewisse Ansprüche an mich selbst. Und manchmal, auch im Sommer, geht eine bestimmte Runde eben "nur" 2 km/h langsamer wie ein anderes mal, ist halt einfach Tagesformabhängig und mir daher wurscht. Wenn es gut gelaufen ist freue ich mich und wenn nicht, weiß ich dass es ein ander mal wieder besser wird. Dass es über den Winter dauerhaft langsamer wird, da habe ich mich dran gewöhnt.
Die Frage/Sorge des TE als "Neuling" kann ich schon etwas nachvollziehen.
40 km auf einem Canyon? Das sind dann 3 Wartungsintervalle für die Sattelstütze. Da lässt man Zeit liegen.
Aber wenn Du Strava nutzt kannst Du doch einfach mal dort unter Training auf "Fitness & Freshness" schauen, zusätzlich auch noch auf die Waage. Wenn da die gleiche Werte stehen wie im September, liegt es an Klamotten & Co. (wobei 14° für Ausdauersport ziemlich gut sind, besser als 30°). Aber ich persönlich glaube nicht dass sich Klamotten & Co auf nur 40 km derart stark auswirken (3 km/h im Schnitt ist schon eine Dimension), viel eher der Allgemeinzustand (auch FWS genannt...faule Wintersau)