PREDIGER schrieb:Hallo!
Meine neuen SPD-SL-Cleats schrotten meine Knie!
Ich wollte mich bei der Montage an den bisherigen SPD-Cleats orientieren und darauf achten, dass die cleats jeweils unter dem Fussballen und dem Wurzelgelenk des großen Zehs liegen. Nur: die SL-Cleats sind viiiieeeel größer, als normale SPD-cleats. Bei der ersten Tour mit den neuen Pedalen fing nach 60 km mein rechtes Knie unterhalb der Kniescheibe im Patellasehnen-Bereich an, zu schmerzen. Ich habe versucht, die cleats zu korrigieren, aber ohne dauerhaften Erfolg.
Meine Frage: gelten für SPD-SL-Cleats andere Einstellungsrichtlinien, als für SPD-Cleats? Wenn ja, welche? Hat jemand Tipps?
Grüße!
emka schrieb:Hast Du denn die Cleats mit seitlichem Spiel? Es gibt verschiedene Ausführungen. Prinzipiell ist nichts anderes zu beachten, bis auf den Unterschied, daß Du evtl. die Sattelhöhe anpassen musst, da die SL eventuell höher aufbauen. Bei mir hat der Schritt von alten SPD zu neuen SL übrigens alle Knieprobleme beseitigt. :ka:
dannyboy schrieb:Hi!
Nochmal ne andere Frage, die aber irgendwie hier hin passt: Sind die SL-Cleats mit dem seitlichen Spiel angenehmer zu fahren als die ohne Spiel? Wo sind denn da die Vor- bzw. Nachteile?
Danke!!
Dan
Abbath schrieb:in der regel muß nicht nur die achse unter dem ballen sein, sondern auch die ferse nach innen (zum rahmen) zeigen können.
evntl. solltest du mal die cleatspitze leicht nach außen korrigieren.
ist der pedalwechsel einzige mögliche schmerzquelle? hast du evntl. deine sattelposition weiter nach vorne korrigiert? das führt bei mir nämlich zu erheblichen knieproblemen.
viel erfolg!