Also noch zur Ergänzung: Ich hab stark transpiriert, ohne dass mir warm gewesen wäre...Ich hab stark geschwitzt, wie immer,
Hm, das wird mich aber einige Überwindung kosten. Ich hab immer "Frier-Angst" und pack mich gern dick ein...Für mich als viel-/starkschwitzer würde ich sagen: Weniger Kleidung um nicht noch mehr zu schwitzen und möglichst luftig, damit die Nässe abziehen kann.
Meine Körperoberfläche ist bei solchen Temperaturen zwar an markanten Stellen auch kühl, ich friere dann aber trotzdem normalerweise nicht.
Mein Vorschlag: Gore baselayer lang mit windstopper, Thermotrikot, Weste z.B. auch diese mIt Windstopper.Wetter: 1 Grad, trüb, hohe Luftfeuchtigkeit, mäßiger Wind, meist eher von hinten (generell "Kriechkälte")
Meinst „Du Feuchtigkeit ist kondensiert“?Feuchtigkeit gestaut, ist getrocknet und zack, kalt.
Und Windstopperarmlinge für die Abfahrt der Abfahrten . . .Mein Vorschlag: Gore baselayer lang mit windstopper, Thermotrikot, Weste z.B. auch diese mIt Windstopper.
Und was war mit Kopfbedeckung (unterm Helm) und Handschuhe?Ich hatte gestern mal wieder ganz massiv das Problem, dass ich trotz dicker Kleidung einen unangenehm kalten Rücken hatte, also so richtig, als läge ein großes Kühlkissen drauf. Und nicht so ein Reinziehen von unten, sondern wirklich flächig bis hoch zu den Schultern.
Vermutlich hab ich irgendwie nicht die optimale Kleidungsschichtung, vielleicht kennt ja hier jemand das Problem und hat Tipps.
So war das Wetter: 1 Grad, trüb, hohe Luftfeuchtigkeit, mäßiger Wind, meist eher von hinten (generell "Kriechkälte").
Meine Klamotten: langes Merino-Unterhemd (X-Bionic), darüber Langarm-Trikot, darüber ziemlich dicke (Primaloft-gefütterte) Jacke. Vermutlich ist die Jacke am Rücken nicht winddicht. Und Trägerhose mit Thermohose drüber, also keine Lücke zwischen oben und unten.
Nicht zu schnell ist so eine Sache: Hier geht es eigentlich immer und überall ordentlich hoch oder runter, also schön schwitzen und frieren im Wechsel.Dann musst du richtig kombinierte Funktionswäsche mit der äußeren Gore etc. Lage kombinieren und je nach Temperatur, nicht zu schnell fahren. Kalt am Rücken heißt bei mir auch immer nass. Hier ist weniger mehr, probiere mal bei kleineren Runden und nimm dir ne Notfalljacke mit, wenn es nicht reichen sollte.
nicht WENIGER Schichten sondern eher mehr aber DÜNNERE, am besten mit langen ReißverschlüssenNicht zu schnell ist so eine Sache: Hier geht es eigentlich immer und überall ordentlich hoch oder runter, also schön schwitzen und frieren im Wechsel.
Aber mit weniger Schichten und dafür Notfalljacke werd ich probieren. Das Problem ist ja hoffentlich auch bald erstmal durch, wenn es endlich bisschen wärmer wird.
Da hab ich immer Schichten, schon weil es früh auf dem WzA oft noch deutlich kälter ist.Und was war mit Kopfbedeckung (unterm Helm) und Handschuhe?
Ok, verstanden. Der Schrank ist voll genug, ich werde mal neu kombinieren.nicht WENIGER Schichten sondern eher mehr aber DÜNNERE, am besten mit langen Reißverschlüssen
Neee. Da bin ich anderer Meinung/Erfahrung. Jede Schicht mehr kann sich vollsaugen und wirkt dann eher kontraproduktiv. Ich habe immer nur einen Baselayer und eine Jacke/Trikot drüber. Und der Windstopper gehört bei mir ganz nach außen.nicht WENIGER Schichten sondern eher mehr aber DÜNNERE, am besten mit langen Reißverschlüssen
Ich schwitze viel, fahre aber das ganze Jahr durch. Bei deiner Kombi hätte ich es dieses Jahr bei -20 Grad mit dem MTB nicht geschafft. Baselayer, Kurzarmtrikot, Langarmthermotrikot und außen ne alte Windstopper ohne Futter etc.Neee. Da bin ich anderer Meinung/Erfahrung. Jede Schicht mehr kann sich vollsaugen und wirkt dann eher kontraproduktiv. Ich habe immer nur einen Baselayer und eine Jacke/Trikot drüber. Und der Windstopper gehört bei mir ganz nach außen.
Aber wer weniger schwitzt hat da vielleicht andere Erfahrungen.
Bei -20° fahre ich schon lange nicht mehr. Bei mir ist bei etwa -5° Schluss. Und bis dahin trage ich eine Thermo-Bib mit Windstopper vorne (Castelli, Modell weiss ich grad nicht), einen dickeren Craft-Baselayer und eine Thermo-Jacke mit Windstopper vorne (Castelli Mortirolo).Ich schwitze viel, fahre aber das ganze Jahr durch. Bei deiner Kombi hätte ich es dieses Jahr bei -20 Grad mit dem MTB nicht geschafft. Baselayer, Kurzarmtrikot, Langarmthermotrikot und außen ne alte Windstopper ohne Futter etc.