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Mich würde es mal interessieren wie Ihr Euch während einer Ausfahrt ernährt.
Ich habe das "Problem" das ich nach ca. 1 Stunde Hunger bekomme.
Das erinnert mich an einen Kumpel, der vor Jahren als Einzelkämpfer mit Rennradfahren angefangen hat. Der hatte das Problem auch. Der meinte allerdings, das geht nur rauf auf's Rad, Unterlenkergriff, Kopf runter und loskacheln (weiß schon, was darauf hier für Sprüche kommen werden). Irgendwann ist der Treibstoffvorrat dann halt mal alle. Der war ganz positiv angetan, als wir ihm mal Fahren im Oberlenkergriff und bei nur Puls 130 beigebracht haben, da hat er viel mehr von der Gegend gesehen und viel länger durchgehalten. Also mal Fahrstil prüfen. Es gab mal die Faustregel "Trainingsausfahrten bis 4 Stunden ohne Futtern". Grundsätzlich geht das. (Ob man's so machen soll oder will ist eine andere Frage).Ich habe das "Problem" das ich nach ca. 1 Stunde Hunger bekomme.
Das wäre ja nicht sonderlich schlimm nur baue ich dann derart ab das mir auch schwindelig wird und die Kraft völlig abhanden geht, egal was ob ich vorher etwas gegessen habe oder nicht.
Immer ein Gel mit, immer Geld mit [...].