AW: 9. Trossinger Duathlon am 19.Juni 2004
hallo kai,
die jedermann-distanz schaffst do locker (vorausges. du
hast eine normale grundausdauer-hab ich jetzt einfach mal
angenommen).
trainiere vorher mal ein bisschen den wechsel laufen-radfahren
in kleinen einhaeiten 2-10-2-10...und das ein paarmal...aber locker.
wenn du die längere strecke nehmen willst, würd ich dir raten, etwas
spezieller darauf zu trainieren...
grüsse
tobias.