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Als (fast nur) Radfahrer fällt mir Laufen unheimlich schwer, trotz Langstrecke, und ich hab dann gerne auch mal Muskelkater, wenn wir hier in der Firma mal 3km Lauftraining machen. Ob's umgekehrt auch so ist, weiß ich leider nicht. Es sind beim Radfahren aber doch andere Muskeln, die beansprucht...

Ich möchte @sibi auch zustimmen, was die 15 km/h betrifft. Bei zwei kleinen Nachmittagsfahrten, die ich dieses Jahr in der Firma organisiert hatte, kam genau das raus. Nicht zu unterschätzen sind Pinkelpausen unterwegs, alle paar Minuten muss ein anderer und hält die Gruppe auf.