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Bei mir waren auf der Marathondistanz eine 2:57 Std. drin. Bedeutet einen Schnitt von ich glaube 4:13 min/km.
Ist lange her. Das Training fand in der unmittelbaren Umgebung statt. Ein Laufband konnte ich auch nicht mein Eigentum nennen. Andere fliegen nach Mallorca zum Radeln im Frühjahr. Mach...
