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@stetre76 Das stimmt. Diese Faustformel mit den 2% z.B. bezieht sich auch auf die Gesamtstrecke (meistens Rundkurse), da sind ja auch die Abfahrten dabei. Ich habe hier auf den meisten Trainingsrunden nur kurze Anstiege mit max. 150hm. Die Pässe haben so 200 bis 400 Höhenmeter. In den Alpen...
Ist bei mir (Ostbayern / Bayerischer Wald) ähnlich. 500hm auf 50km sind 1%. 1% und weniger ist dann flach und geht nur im Chamb-/Regental. ca. 1,5% sind dann die Vorhügel und ca. 2% und mehr gibt's wenn ich mal über Pässe fahre.
