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Team Die Fünf Freunde ohne Timmy den Hund

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Re: Team Die Fünf Freunde ohne Timmy den Hund
@Leon96
Mit den Stabis habe ich den Altersunterschied (fast) egalisiert ;)
In 30 Jahren wirst Du erfahren, was es benötigt die Leistung zu halten, geschweige denn zu steigern, junger Padawan :D
 
Senioren 3, 4
1. 43 Knust Heiko 1963 Diedorf RSC Kempten Senioren 3, 4 01:35:27
2. 62 Fischer Andreas 1964 Schwabhausen Team DerFreistaat.de Senioren 3, 4 01:35:39
3. 56 Käser Werner 1955 Haselbach RSV Dingolfing Senioren 3, 4 01:35:40
4. 42 Hurt Robert 1963 Straubing RSV Solidarität Dingolfing Senioren 3, 4 01:35:44
5. 61 Roth Alexander 1965 Dorfen TSV Ergding Senioren 3, 4 01:35:48
6. 45 Oberhauser Karl-Heinz 1955 Ergolding Bikewuiderer Landshut Senioren 3, 4 01:36:51
7. 40 Bittl Hubert 1964 München Team Sauhaufen Senioren 3, 4 01:37:16
8. 68 Huber Christian 1966 Ergoldsbach Team Baier Landshut Senioren 3, 4 01:38:55
9. 44 Macho Matthias 1963 Moosinning TSV 1862 Erding-Abt. Radsport Senioren 3, 4 01:42:00
10. 60 Kubetzki Eugen 1960 Landshut SC 53 Landshut Senioren 3, 4 01:36:49 1
11. 50 Eisenreich Reinhold 1964 Langenpreising Bikewuiderer Landshut e.V. Senioren 3, 4 01:37:16 1
12. 41 Forster Willi 1956 Landshut Veloteam Landshut Senioren 3, 4 01:38:26 1

Ergebnisse vom Landshuter Straßenpreis, bei den alten Männern;)
 
Mir ist das 54er etwas zu groß, er fühlt sich wohl drauf. Er will nun öfters mitfahren, wenn es dabei bleibt, sehen wir mal, ob es einen Renner für ihn gibt. Für 2-3 Ausfahrten im Jahr jedenfalls nicht ;)
Richte ich aus, auch an Deine Lieben LG
 
rayban schrieb:
Senioren 3, 4
1. 43 Knust Heiko 1963 Diedorf RSC Kempten Senioren 3, 4 01:35:27
2. 62 Fischer Andreas 1964 Schwabhausen Team DerFreistaat.de Senioren 3, 4 01:35:39
3. 56 Käser Werner 1955 Haselbach RSV Dingolfing Senioren 3, 4 01:35:40
4. 42 Hurt Robert 1963 Straubing RSV Solidarität Dingolfing Senioren 3, 4 01:35:44
5. 61 Roth Alexander 1965 Dorfen TSV Ergding Senioren 3, 4 01:35:48
6. 45 Oberhauser Karl-Heinz 1955 Ergolding Bikewuiderer Landshut Senioren 3, 4 01:36:51
7. 40 Bittl Hubert 1964 München Team Sauhaufen Senioren 3, 4 01:37:16
8. 68 Huber Christian 1966 Ergoldsbach Team Baier Landshut Senioren 3, 4 01:38:55
9. 44 Macho Matthias 1963 Moosinning TSV 1862 Erding-Abt. Radsport Senioren 3, 4 01:42:00
10. 60 Kubetzki Eugen 1960 Landshut SC 53 Landshut Senioren 3, 4 01:36:49 1
11. 50 Eisenreich Reinhold 1964 Langenpreising Bikewuiderer Landshut e.V. Senioren 3, 4 01:37:16 1
12. 41 Forster Willi 1956 Landshut Veloteam Landshut Senioren 3, 4 01:38:26 1

Ergebnisse vom Landshuter Straßenpreis, bei den alten Männern;)
Zum Vergrößern anklicken....
Gratuliere!

Habe mir gerade die gesamte Ergebnisliste herunter geladen und zwei mir bekannte Landshuter Mountainbiker entdeckt, mit denen ich schon Rennen bestritten habe. Ist aber schon einige Zeit her. Vermutlich fahren die jetzt wohl mehr Rennrad, weil ich sie nicht mehr treffe.
Vielleicht fahre ich nächstes Jahr mal den MTB-Marathon in Kempten mit. Das wäre auch für @Leon96 was.
 
Ich fang schonmal an Höhenmeter für den Marathon zu sammeln.

3.Tag Schwarzwald, 3.Tag regen
 

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rr-mtb-radler schrieb:
Ich gehe mal davon aus, dass das gute Werte sind. Für mich sieht das aus, wie eine MTB Downhillstrecke :D
Zum Vergrößern anklicken....
Netter Vergleich:p
Die Steuerung über die Leistung ist quasi unerlässlich, wenn Du Dich gezielt verbessern und natürlich auch trainieren willst.
Bei meinem letzten Rennen bin ich über 2 Stunden mit knapp 315Watt gefahren.
Daher war ich neugierig, was ich im CP20 produzieren kann, um die FTP zu ermitteln.
Wie aus der Grafik zu sehen ist, bin ich die 20 Minuten mit ca 385 Watt gefahren, was eine FTP von 365 Watt ergibt.
Damit bin ich zufrieden, da ich eben nüchtern gefahren und defensiv gestartet bin.

Bin ja neugierig, wie Deine Schwellenleistung aussieht, da die der limitierende Faktor beim Ötzi sein wird.
 
Gute Frage :D
Gestern bin ich 75 km gefahren, 786 Hm, Schnitt 26,8 km/h. Als ich zu Hause war, hatte ich das Gefühl, dass ich nie am Limit war. Ich spürte natürlich die Beine, aber es war nie so, dass ich nah am Krampf war.
Heute bin ich 60 km flach gefahren, 27er Schnitt, locker, überhaupt keine Probleme mit den Beinen. Vor einigen Wochen noch undenkbar, da hätte ich 1-2 Tage Pause gebraucht.
Das ist halt für mich der Gradmesser. Morgen und Übermorgen bin ich in Heidelberg, Hockeyturnier mit meinen A-Knaben.
Da ich aber weiß, dass ich jeden Km für den Ötzi brauche, habe ich Montag und Dienstag DF, um zu fahren ;)
 
Beim ötzi ist es aber nicht nur die Schwelle die zählt sondern auch eine flache Ermüdungskurve.
Bin gerade mit zwei weiteren Jungs im Schwarzwald. Wir haben alle auf 5 Watt die gleiche Schwelle (aber bei unterschiedlichem gewicht)
Die anderen können auf 5h deutlich mehr watt treten als ich.
Der eine bis zu 80% NP auf 10h.
Das liegt nicht daran dass er seine Schwelle unter und ich meine überschätze. Das ist einfach so.

@rayban: die werte sind echt saustark!
Aber butter bei die Fische: wie viel w/kg beträgt die ftp?
 
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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