Ich habe ein gesloptes Rennrad* mit Triaaufsatz, da ist die Überstandshöhe (74cm auf Höhe Kurbel) nicht dramatisch. Ja, ich bin 170 cm groß und habe 82 cm Schrittlänge.
Ich hab gerade noch mal ein bisschen nachgemessen, um dir mal ein paar Anhaltspunkte zu geben:
Sattelhöhe: 99 cm über Boden
Lenker: 91 cm
Armauflagen: 94 cm.
Oberrohrlänge: 53 cm
Vorbau: 80 mm/-6°
Stack/Reach: 125 mm / 75 mm
Sattelspitze-Aufliegerspitze: ca. 83 cm (oder Tretlager-Aufliegerspitze (horizontal): 81 cm).
Prinzipiell habe ich zwei Liegepositionen, vorn und hinten:
Bei vorn sitz ich auf der (ungepolsterten) Sattelspitze, bekomme die maximale Kraft auf die Pedale. Der Armwinkel ist um die 120°, Hände ganz vorn am Auflieger. Das ist die "Volle-Kanne"-Haltung. Nicht gerade bequem, aber sportlich.
Bei hinten sitz ich im normalen Sitzbereich des Sattels, der auch am meisten flext. Die Arme kommen 5 cm zurück und die Hände sind 5 cm hinter der Spitzen des Aufliegers. Das ist die bequeme "Cruiser"-Haltung für schnelle Passagen (z.B. flache abfallende Täler oder vor dem Wind). Die aufbringbare Kraft ist deutlich geringer.
Welches Trinity Composite 1 hast du?
TC1W oder
TC1?
Welche Größe?
*siehe Link