{"id":72565,"date":"2025-07-28T07:00:51","date_gmt":"2025-07-28T05:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rennrad-news.de\/news\/?p=72565"},"modified":"2025-10-07T11:03:34","modified_gmt":"2025-10-07T09:03:34","slug":"rick-zabel-interview-ullrich-hausboot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rennrad-news.de\/news\/rick-zabel-interview-ullrich-hausboot\/","title":{"rendered":"Interview mit Rick Zabel: \u201eWas sollen wir mit einem Hausboot?\u201c"},"content":{"rendered":"

Rick Zabel \u2013 deutscher Stra\u00dfenmeister U23, Tour-Bestreiter, \u201eSohn von\u201c und mittlerweile einer der bekanntesten Rennrad-Influencer Deutschlands. Im letzten Jahr beendete Rick seine aktive Radsport-Karriere und ist in seinem \u00dcbergangsjahr, wie er es selber nennt, mit einem eigenen Youtube-Format am Start \u2013 und podcastet mit Jan Ullrich \u00fcber Radsport. Wir haben ihn auf seinem Hausboot, das er sich 2024 gekauft hat, getroffen.<\/strong><\/p>\n

Rennrad-News.de: Hallo Rick! Ich h\u00f6re \u201eUlle und Rick\u201c regelm\u00e4\u00dfig, du hast ja jetzt den Podcast \u2013 und damit wollte ich direkt mal einsteigen. In der ersten Folge hast du ein bisschen erz\u00e4hlt, wie krass das f\u00fcr dich war, dass Ulle dich daf\u00fcr angefragt hat. Was bedeutet dir Jan Ullrich?<\/strong><\/p>\n

Jan Ullrich… Ich vergleiche halt immer so ein bisschen das Bild oder den Namen, den man im Kopf hat, wenn man das h\u00f6rt. Es ist nat\u00fcrlich so: Ich finde, man h\u00f6rt „Jan Ullrich“ und hat direkt diese Bilder von ihm im gelben Trikot bei der Tour in den 90ern im Kopf \u2013 dieser K\u00e4mpfer, dieser Goldjunge. Der ist einfach Legendenstatus in Deutschland, der \u00fcber allem steht. Der einzige Deutsche, der jemals die Tour gewonnen hat \u2013 das ist er, und das wird er im Radsport auch immer bleiben.<\/p>\n

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\nDiashow: Interview mit Rick Zabel: \u201eWas sollen wir mit einem Hausboot?\u201c\n<\/div>\n
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\n<\/svg>Diashow starten \u00bb<\/span>\n<\/div>\n<\/div>\n

F\u00fcr mich ist Jan jetzt aber in erster Linie der Mensch. Ich hatte auch ganz lange dieses Legendenbild von ihm. Und wie das dann so ist \u2013 Jan ist einer der wenigen Menschen, bei denen das Sprichwort „never meet your idol“ nicht zutrifft. Jan ist da wirklich die Ausnahme. Wenn du ihn kennenlernst und mit ihm sprichst, vergisst du, dass er mal die Tour gewonnen hat. Der Mann hat das Herz am rechten Fleck, ist einfach ein netter Typ.<\/p>\n

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\u201eJan Ullrich ist einer der wenigen Menschen, bei denen das Sprichwort ’never meet your idol‘ nicht zutrifft\u201c<\/p>\n\n <\/blockquote>\n \n<\/figure>\n

Ich wei\u00df, obwohl wir \u2013 unabh\u00e4ngig vom Podcast \u2013 seit einem Jahr intensiver zu tun haben: Er ist ein absoluter Herzensmensch, und das sch\u00e4tze ich sehr an ihm. Jan sagt mir immer offen, was er denkt, und er ist einfach jemand, den man lieb haben muss. Das geht gar nicht anders. Vor allem ist er einfach ein ganz netter, angenehmer Zeitgenosse.<\/p>\n

Ich glaube, das Bild, das man im Kopf hat, wenn man „Jan Ullrich“ h\u00f6rt, und wie er wirklich ist, das sind zwei v\u00f6llig verschiedene Dinge. Er ist so auf dem Boden geblieben, war leidenschaftlicher Rennfahrer und liebt den Sport total. Aber man k\u00f6nnte ihm ja auch nicht vorwerfen, wenn er sich daf\u00fcr feiern w\u00fcrde, dass er der einzige Deutsche ist, der jemals die Tour gewonnen hat \u2013 das macht er aber gar nicht. Er hat 0,0 die Attit\u00fcde dass er irgendwo hinkommt und sagt: \u201eEy Leute, k\u00fcsst mir die F\u00fc\u00dfe, ich hab die Tour gewonnen.\u201c Das hat er gar nicht. Er stellt sich mit \u201eHey, ich bin der Jan\u201c vor, eher sch\u00fcchtern, zur\u00fcckhaltend. Und ich denke: Warte mal, du k\u00f6nntest es dir eigentlich leisten, ein bisschen auf die Kacke zu hauen \u2013 aber das will er gar nicht.<\/p>\n

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\n #<\/a>\n Zusammen mit Radsportlegende Jan Ullrich spricht Rick seit Mai 2025 im Podcast \u201eUlle und Rick\u201c \u00fcber das aktuelle Radsportgeschehen.<\/strong> \u2013 Foto: Podcast \u201eUlle und Rick\u201c\n <\/figcaption>\n <\/figure><\/div>\n

Bleiben wir kurz in diesem Vergangenheitsbild. Du kennst Ulle ja wahrscheinlich auch \u00fcber deinen Vater. Wie war das f\u00fcr dich, als du mit dem Radfahren angefangen hast? War es komisch, schon einen bekannten Vater im Radsport zu haben?<\/strong><\/p>\n

Letzteres. Es war mir v\u00f6llig egal. F\u00fcr mich waren das immer zwei Welten: das eine war der Profi-Radsport, am Wochenende mit meinem Papa zu Rennen fahren. Aber das, was ich gemacht habe, waren Rundstreckenrennen, NRW-Kriteriumsrennen. Das war f\u00fcr mich ganz weit weg vom Profi-Radsport. Das war wirklich: Fahrrad aus dem Kofferraum, kurz warmfahren, Rennen fahren, Rennwurst essen, duschen, wieder eine Rennwurst essen und nach Hause. Das war Kreisliga-Niveau, im Fu\u00dfballvergleich. Zwei komplett unterschiedliche Welten.<\/p>\n

Ich habe das geliebt, Kurven zu fahren, Rundstrecke zu fahren. Ob ich da Zabel mit Nachnamen hie\u00df oder nicht, war v\u00f6llig egal. Klar habe ich gemerkt, dass ich besonders angek\u00fcndigt wurde, dass andere Leute getuschelt haben, aber das war f\u00fcr mich gar kein Thema. Ich hatte einfach Bock, Rennen zu fahren.<\/p>\n

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\u201eF\u00fcr mich waren das immer zwei Welten: der Profi-Radsport und das, was ich gemacht habe \u2013 Rundstreckenrennen mit meinem Papa.\u201c<\/p>\n\n <\/blockquote>\n \n<\/figure>\n

Wenn ich mich recht erinnere: Du kennst Paul Ripke ja auch gut. Wir haben damals ein Interview mit ihm gemacht bei einer seiner Pari-Schwalbe-Ausfahrten. Hast du ihn eigentlich zum Rennradfahren gebracht?<\/strong><\/p>\n

Ich kann es mir nicht komplett auf die Fahne schreiben. Der Impuls kam schon von ihm. Wie bei vielen w\u00e4hrend Corona \u2013 er war lange in Amerika, hat sich ein Rad geholt und angefangen. Ich war dann f\u00fcr ihn sicher einer der ersten Kontaktpunkte. Er hat mich angerufen und normale Fragen gestellt, dass er gerne mit dem Sport anfangen w\u00fcrde. Ich habe ihm ein paar Tipps gegeben, wir sind zusammen gefahren, haben viel gemeinsam gemacht. Das war cool. Aber die intrinsische Motivation kam auf jeden Fall von ihm selbst.<\/p>\n

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Wir haben heute das Vergn\u00fcgen, hier auf deinem Hausboot zu sein \u2013 was nat\u00fcrlich auch schon Geschichte hat. Wie kamst du auf die Idee, das Ding zu kaufen?<\/strong><\/p>\n

Ich w\u00fcrde sagen, es war eine Verkettung von witzigen oder irrwitzigen M\u00f6glichkeiten und Situationen. Die Geschichte war so: F\u00fcr das YouTube-Format \u201eRick Needs a Job\u201c<\/a>, das ich jetzt mache, habe ich eine Pilotfolge gedreht \u2013 um sp\u00e4ter auf Partner zuzugehen und ihnen zu zeigen, wie das ungef\u00e4hr aussehen soll. Das war im Februar 2024. Eine Folge war mit Viola, der besten Kunstradfahrerin Deutschlands, weil ich eine sportlich Folge haben wollte, die andere mit Fynn, weil ich auch was K\u00fcnstlerisches wollte. Bei dem Videodreh habe ich Fynn (Kliemann, Anm. d. Red., vorheriger Besitzer des Hausboots) gefragt, wie es ihm geht. Er hat erz\u00e4hlt, dass er sein Leben aufger\u00e4umt hat, sich von vielem getrennt hat, aus Firmen ausgestiegen ist und nur noch einen kleinen Kreis um sich herum m\u00f6chte. Und dann meinte er: \u201eDas Einzige, was ich noch halte, ist das Hausboot \u2013 aber eigentlich will ich das auch loswerden.\u201c<\/p>\n

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\n #<\/a>\n Ricks Hausboot in Hamburg.<\/strong> \n <\/figcaption>\n <\/figure><\/div>\n

Damals war das kein gro\u00dfes Thema. Danach bin ich zur UAE-Tour gefahren, aber ich hatte immer den Gedanken im Kopf. W\u00e4hrend der ganzen UAE-Tour habe ich mir nochmal die Doku (\u201eDas Hausboot<\/a>\u201c auf Netflix) und YouTube-Reportagen \u00fcber das Hausboot angeschaut. Danach habe ich ihn angerufen und gefragt: \u201eWollen wir mal \u00fcber das Hausboot sprechen?\u201cDann hat er gemerkt, dass ich ernsthaftes Interesse habe. Meine Frau meinte anfangs: \u201eDu spinnst doch, was sollen wir mit dem Hausboot?\u201c Dann waren wir eine Nacht hier und als sie dann auch auf meiner Seite war, hat die Idee Form angenommen.<\/p>\n

Damals wusste ich noch nicht, dass ich das YouTube-Format durchziehen w\u00fcrde, dass ich einen Podcast mit Ulle (\u201eUlle und Rick<\/a>\u201c) machen w\u00fcrde, oder ein Buch schreibe. Die Idee war einfach: Ich h\u00f6re mit Radsport auf, und das Hausboot wird ein cooles Projekt danach. Wir wollten die Vermietung hochfahren und es sch\u00f6n darstellen. Dass es jetzt eines von vielen Projekten ist, war damals nicht absehbar. Aber das ist die Geschichte dahinter.<\/p>\n

Du hast gerade gesagt, du hast mit dem aktiven Radsport aufgeh\u00f6rt. Wie kam es dazu? Hattest du in deiner letzten Saison 2024 schon das Gef\u00fchl, dass es reicht?<\/strong><\/p>\n

Den Entschluss habe ich eigentlich schon in der vorletzten Saison gefasst. In der Saison 2023 hatte ich im Sommer so ein Down \u2013 ich wollte da schon akut aufh\u00f6ren, von jetzt auf gleich. Ich habe mich im Team nicht mehr wohlgef\u00fchlt, keinen Spa\u00df mehr gehabt. Ich habe an allem gezweifelt. Dann kam die Nachricht, dass Ackermann und Schwarzmann ins Team kommen \u2013 das hat mich nochmal motiviert, weiterzufahren meinen Vertrag zu erf\u00fcllen.<\/p>\n

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\u201eIch wollte alles genie\u00dfen, alles rausholen \u2013 aber gleichzeitig habe ich im Hintergrund schon f\u00fcr 2025 gearbeitet.\u201c<\/p>\n\n <\/blockquote>\n \n<\/figure>\n

Ich hatte mir immer vorgenommen, bis 30 zu fahren, dann wollte ich reflektieren, wie lange ich das noch mache. Als ich dann 30 wurde, war klar: Jetzt ist Schluss. Ich bin also in die Saison 2024 mit dem Wissen gestartet, dass es meine letzte wird. Ich wollte alles genie\u00dfen, alles rausholen \u2013 aber gleichzeitig habe ich im Hintergrund schon f\u00fcr 2025 gearbeitet, f\u00fcr das Jahr nach der Karriere.<\/p>\n

Zum einen hatte ich durch Social Media ein Standbein aufgebaut, das mir super viel Spa\u00df macht. Ich wollte herausfinden, wie es ist, Content Creator zu sein, wenn ich wirklich meine Energie da reinstecke. Zum anderen wollte ich ein selbstbestimmtes Leben f\u00fchren. Ich liebe den Sport, aber die Strukturen haben mich gest\u00f6rt: ein Teammanager, ein Trainer, der \u00fcber mein Leben entscheidet, die mich zu Rennen hinschicken, Trainingspl\u00e4ne, egal ob Weihnachten, Kindergeburtstage, aber wenn ich sechs Stunden Training am Tag habe, muss ich das machen.<\/p>\n

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Realistisch gesehen: Wenn ich ein Seriensieger gewesen w\u00e4re und w\u00e4re auf der Erfolgswelle geschwommen, vielleicht w\u00e4re das was anderes gewesen. Aber obwohl ich am Ende meiner Karriere meine besten Werte hatte \u2013 meinen Bestwert \u00fcber f\u00fcnf Minuten hatte ich 2024 \u2013 hat es nicht mehr gereicht f\u00fcr die Tour-Nominierung oder eigene Siege. Ich hatte einfach sukzessive das Gef\u00fchl, egal wie ich mich anstrenge: Die Weltspitze ist nochmal 10-15 % weiter. Gleichzeitig hatte ich mit Social Media Erfolg, das machte Spa\u00df. Ich war aber gerade gefangen in einem Leben, in dem ich keinen Erfolg hatte und das war dann so der Prozess dahinter.<\/p>\n

Und daraus entstand dann \u201eRick Needs a Job\u201c?<\/strong><\/p>\n

Die erste Idee war eigentlich eine Bucketlist. Ich habe meine Jugend geopfert f\u00fcr den Sport und das hole ich jetzt alles nach. Gravelrennen, Triathlon \u2013 das stand alles schon drauf. Aber da standen auch viele Partythemen, und ich merkte, dass mir da die Message fehlt. Ich habe gezweifelt dass die Idee funktioniert, wenn ich jetzt einfach nur auf Mister Good Life mache.<\/p>\n

Immer, wenn ich erz\u00e4hlt habe, dass ich mit dem Radsport aufh\u00f6re, kam immer die Frage: \u201eWas machst du jetzt? F\u00e4llst du jetzt nicht in ein Loch?\u201c Und ich dachte: Genau das nehme ich als Cliffhanger. Ich sage: Ich bin 30, habe mit Profisport aufgeh\u00f6rt, fange bei Null an \u2013 stimmt ja auch, habe kein Abi, kein Studium, keine Ausbildung \u2013 was jetzt? Und daraus wurde: \u201eRick Needs a Job.\u201c Ich probiere im Sabbatjahr jede Woche einen neuen Job aus und begleite dieses \u00dcbergangsjahr vom Profisportler in die neue Welt offen und ehrlich.<\/p>\n

Gibt es denn einen Plan, was nach dem Transition-Jahr kommt?<\/strong><\/p>\n

Einen konkreten Plan nicht. Wir \u2013 also meine Crew Norbert, Tibor und ich \u2013 werden uns im September, genau hier, wo wir gerade sitzen, f\u00fcr f\u00fcnf Tage einschlie\u00dfen. Dann besprechen wir, ob wir in dieser Konstellation weitermachen wollen, ob wir etwas dranh\u00e4ngen. Ich will jetzt nicht sagen, dass es ein \u201eRick Needs a Job 2\u201c geben wird \u2013 aber Content Creator zu sein, das macht mir schon am meisten Spa\u00df.<\/p>\n

Eine Sache wollten wir mit dem Format wirklich rausfinden: Ich habe ja nie ausgeschlossen, dass vielleicht T\u00e4towierer oder jemand beim Ordnungsamt oder bei der Polizei wirklich ein Job ist, bei dem ich sage \u2013 das ist es! Es ist schon eine Findungsphase. Und es ist auch was passiert, was ich am Anfang nicht erwartet h\u00e4tte: Als ich aufgeh\u00f6rt habe, wollte ich erst einmal ganz viel Abstand vom Radsport. Es war wie eine Trennung. Ich habe kaum Rennen geschaut und war nicht dar\u00fcber informiert, was los ist.<\/p>\n

Aber durch das Format, durch die Folgen bei Canyon, als sportlicher Leiter bei Paris-Roubaix oder die aktuelle Giro-Folge, habe ich gemerkt: Ich sehe mich doch in irgendeiner Rolle im Radsport. Ich wei\u00df noch nicht genau, welche. Aber zum Beispiel w\u00fcrde ich total gerne mal als Externer eine Doku \u00fcber ein Team oder eine Person machen \u2026<\/p>\n

Sowas wie Tommy Schmidt gemacht hat?<\/strong><\/p>\n

Ja, genau! So wie die Mats Hummels-Doku von Tommi Schmidt. Das Pendant im Radsport dazu. Diese Reise hat mir gezeigt: Mein Herz liegt so tief im Radsport vergraben. Ich kann den Job nicht genau benennen, aber vielleicht ist es so etwas wie Botschafter f\u00fcr den Sport auf Social Media.<\/p>\n

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Wir machen noch drei, vier schnelle Fragen. Welcher Probejob hat dir bislang am meisten Spa\u00df gemacht?<\/strong><\/p>\n

Ordnungsamt!<\/p>\n

Okay! Warum?<\/strong><\/p>\n

Ich glaube, ich habe einen Hang dazu, in so einer Machtposition aufzugehen und Leute rumzubefehlen. Das fand ich nicht schlecht! (lacht)<\/p>\n

Wie verfolgst du die wichtigsten Rennen? Monumente, Giro \u2013 schaust du das auch privat intensiv?<\/strong><\/p>\n

Ja, sehr intensiv! Das meinte ich vorhin schon \u2013 ich h\u00e4tte nicht gedacht, dass ich wieder so reinkomme. Aber ich schaue die Rennen wirklich aus Interesse. Nat\u00fcrlich auch f\u00fcr den Podcast, aber es ist nicht so, dass ich mich zwingen m\u00fcsste. Ich habe fast alle Etappen vom Giro live geschaut, bis auf drei, bei denen ich mir dann die Zusammenfassungen auf YouTube angeschaut habe. Also: Ich bin wieder sehr intensiv dran.<\/p>\n

Wie wichtig sind dir heute noch Zahlen beim Radfahren \u2013 FTP, Wattwerte, Pace?<\/strong><\/p>\n

F\u00fcr mich pers\u00f6nlich ist mir das mittlerweile komplett egal. Ich glaube, mein Wattmessger\u00e4t hat seit vier Monaten eine leere Batterie und ich habe sie nicht gewechselt. Das ist so ein Teil in mir, den ich als Profi zur\u00fcckgelassen habe, nach Werten zu trainieren. Ich musste mich so lange analytisch mit allem auseinandersetzen. Jetzt geht es mir nur ums Gef\u00fchl beim Fahren. Ob ich 26 oder 31 km\/h Schnitt fahre, ist mir v\u00f6llig egal.<\/p>\n

Deine pers\u00f6nlichen Top-3-Momente deiner aktiven Karriere?<\/strong><\/p>\n

2017 der Start in D\u00fcsseldorf bei der Tour de France \u2013 als Deutscher. Dann, drei Jahre sp\u00e4ter, die erste Tour zu Ende fahren in Paris. Und das Bergtrikot beim Giro f\u00fcr eine Etappe \u2013 das war ein gro\u00dfer Moment.<\/p>\n

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Du hattest in der ersten Folge mit Ulle und Rick erz\u00e4hlt, dass dein Vater dir fr\u00fcher kleine Hacks mitgegeben hat \u2013 wie vor dem Zielsprint als Dritter um die letzte Kurve zu fahren. Fallen dir noch zwei \u00e4hnliche Tipps ein, die dich weitergebracht haben?<\/strong><\/p>\n

Du musst nicht der St\u00e4rkste sein, sondern der Schlauste. Das stimmt total. Ich war nie der st\u00e4rkste Fahrer, aber ich konnte viel mit Taktik und Positionierung rausholen. Das w\u00fcrde ich so unterschreiben. Auch kein Geheimnis, aber fr\u00fcher war das bei den Rennen so: Mein Opa oder Papa haben mir fr\u00fcher in der letzten Runde eine Cola gegeben \u2013 um nochmal zu kicken. Das war damals echt ein Vorteil, damals war man auch einfach mit der Ern\u00e4hrung noch nicht so weit, aber es war klar: da ist Zucker drin, da ist Koffein drin, das kann nicht schlecht sein vor dem Finale. Heute ist es ein Koffeingel, aber der Effekt war \u00e4hnlich.<\/p>\n

Die n\u00e4chste Frage kommt von unserem Mountainbike-Fotografen Moritz von MTB-News, der die Downhill-Worldcups fotografiert: W\u00fcrdest du mal zum Downhill-Worldcup mitkommen und die Fotografen dort unterst\u00fctzen?<\/strong><\/p>\n

Also, wenn die Frage w\u00e4re, dort selbst zu fahren \u2013 da w\u00fcrde ich mir in die Hose machen. Aber mal hinfahren, mir das anschauen \u2013 klar! Ich war noch nie da.<\/p>\n

Allerletzte Frage: Warum macht dir Fahrradfahren Spa\u00df?<\/strong><\/p>\n

Es ist einfach das sch\u00f6nste Gef\u00fchl, auf dem Rad zu sitzen. Egal, ob man mit Freunden f\u00e4hrt und sich dabei unterh\u00e4lt \u2013 gerade in der heutigen Zeit, wann bleibt das Handy wirklich mal in der Trikottasche? Man kann richtig sch\u00f6n reden. Es ist Quality-Me-Time, zusammen, wenn man sich f\u00fcr zwei Stunden verabredet und Rad fahren geht. Und das ist heute schon ein richtiges Commitment, Das hat f\u00fcr mich etwas total Verbindendes.<\/p>\n

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\u201eBei frischer Luft, Sonne \u2013 ich wei\u00df nicht, was es Sch\u00f6neres geben soll. Es ist der sch\u00f6nste Sport.\u201c<\/p>\n\n <\/blockquote>\n \n<\/figure>\n

Auch wenn man alleine f\u00e4hrt: Man h\u00f6rt einen Podcast, Musik oder f\u00e4hrt einfach nur so dahin \u2013 das ist total meditativ. Am Ende meiner Karriere hatte ich das Gef\u00fchl, ich kam von jeder Ausfahrt nach Hause und hatte drei neue Ideen im Notizbuch. Man kommt ins \u00dcberlegen, man f\u00e4hrt einfach so, folgt vielleicht der Route, dann bin ich total kreativ. Dann musste ich mir sofort alles aufschreiben, damit ich es nicht vergesse.<\/p>\n

Ich bin auch ein Sch\u00f6nwetterfahrer. Wenn’s regnet, zieht es mich nicht raus. Aber bei frischer Luft, Sonne \u2013 ich wei\u00df nicht, was es Sch\u00f6neres geben soll. Es macht mir einfach am meisten Spa\u00df. Es ist die sch\u00f6nste Sportart.<\/p>\n

Perfektes Schlusswort. Danke dir f\u00fcr das Interview!<\/strong><\/p>\n

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Verfolgt ihr Rick Zabel bei seinen aktuellen Aktivit\u00e4ten?<\/p>\n

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<\/div>Gespr\u00e4ch und Fotos: Johannes Herden<\/span>
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