{"id":47659,"date":"2023-05-20T15:00:08","date_gmt":"2023-05-20T13:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rennrad-news.de\/news\/?p=47659"},"modified":"2023-05-19T17:49:23","modified_gmt":"2023-05-19T15:49:23","slug":"alb-extrem-marathon-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rennrad-news.de\/news\/alb-extrem-marathon-2023\/","title":{"rendered":"F\u00fcnf Strecken f\u00fcr alle K\u00f6nnensstufen: 39. Alb Extrem Marathon am 25. Juni"},"content":{"rendered":"<!-- toc shortcode skipped: 5054471733 --><p><strong>Alb Extrem 2023: Am 25. Juni 2023 ist es wieder so weit, dann startet der MRSC Ottenbach die 39. Auflage der Alb Extrem. Erwartet werden bis zu 3.000 sportliche FahrradfahrerInnen, die jeweils eine der f\u00fcnf herausfordernden wie auch traumhaft sch\u00f6nen Strecken zwischen 90 und 300 km entlang des Albtraufs in Angriff nehmen.<\/strong><\/p>\n<p>[toc]<\/p>\n<h2>Alb Extrem 2023 \u2013 Anmeldung und Kosten<\/h2>\n<ul>\n<li>Der Anmeldeschluss fu\u0308r die Teilnahme ist am <strong>18. Juni 2023<\/strong>.<\/li>\n<li>Die Teilnahmegebu\u0308hr betra\u0308gt <strong>79 EUR<\/strong> inkl. aller Leistungen, wie perso\u0308nliches Trikot, Startnummer und Streckenerfassung, Verpflegung und Urkunde.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Link zu <a href=https:\/\/albextrem.de\/alb_extrem_2023\/infos-und-anmeldung\/ rel=\"nofollow \">Infos &amp; Anmeldung<\/a><\/p>\n<h2>Alb Extrem 2023 \u2013 Strecken\u00fcbersicht<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Alb e@sy<\/strong> \u2013 90 km<br \/>\nfamilienfreundlich, aber dennoch anspruchsvoll: ca. 90 km\/ca. 1400 hm<\/li>\n<li><strong>RTF<\/strong> \u2013 160 km<br \/>\nanspruchsvoll: ca. 160 km\/ca. 2700 hm<\/li>\n<li><strong>Marathon<\/strong> \u2013 200 km<br \/>\nein echter Marathon: ca. 200 km\/ca. 3600 hm<\/li>\n<li><strong>XL-Marathon<\/strong> \u2013 260 km<br \/>\nsuper hart: 260 km\/ca. 5000 hm<\/li>\n<li><strong>Traufk\u00f6nig<\/strong> \u2013 300 km<br \/>\netwas f\u00fcr die wahren Extremisten: min. 300 km\/min. 6000 hm<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alle Alb Extrem 2023 Strecken in der <a href=\"https:\/\/www.komoot.de\/user\/1819697129011\/tours\" rel=\"nofollow \">\u00dcbersicht auf Komoot<\/a><\/p>\n<h2>Weitere Informationen direkt vom Veranstalter<\/h2>\n<p><strong>Das Konzept<\/strong><\/p>\n<p>Die ALB EXTREM ist ideal f\u00fcr alle, die einen echten Radmarathon fahren wollen, ohne dabei lang gezogene Alpenp\u00e4sse zu \u00fcberwinden. In der Schw\u00e4bischen Alb geht es stattdessen in kurzen Abst\u00e4nden immer wieder bergauf und bergab \u2013 auf einen relativ kurzen Anstieg folgt so stets schon bald wieder eine erfrischende Abfahrt. Ein echter Genuss f\u00fcr jeden echten Radsportfan!<\/p>\n<p>Bei der ALB EXTREM ist f\u00fcr jeden etwas dabei. Die angebotenen Strecken umfassen 90, 160, 200, 260 und 300 Kilometer und \u00fcberwinden dabei zwischen 1.400 und 6.000 H\u00f6henmeter. Damit werden sowohl radtourristikkonforme Distanzen, Marathondistanzen als auch Ultramarathondistanzen angeboten. Seit der ALB EXTREM 2019 beliebt und bekannt und auch in diesem Jahr wieder mit im Angebot ist die Strecke \u201eAlb-e@sy\u201c. Diese umfasst 90 Kilometer mit ca. 1.400 H\u00f6henmetern. Damit sollen auch Fahrerinnen und Fahrer angesprochen werden, die es nicht ganz so \u201eextrem\u201c, gleichwohl aber eine anspruchsvolle Tour erleben wollen. Auf der \u201eAlb-e@sy\u201c-Variante sind \u00fcbrigens auch E-Bikes zugelassen. Der ideale Einstieg also f\u00fcr alle, die einfach mal dabei sein und reinschnuppern m\u00f6chten.<\/p>\n<p>Wie schon in den Vorjahren werden die absolvierten Teilstrecken aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer elektronisch erfasst. \u00dcber die gesamte Strecke verteilt sind an einer Vielzahl von Messpunkten Antennen-Empf\u00e4nger aufgestellt, die die Position der Radfahrer ber\u00fchrungslos registrieren.<\/p>\n<p><strong>Anreise, Start am Sonntagmorgen und Rahmenprogramm<\/strong><\/p>\n<p>Die TeilnehmerInnen der ALB EXTREM kommen aus dem ganzen Bundesgebiet. Jedes Jahr machen sich zudem auch Radsportbegeistere aus ganz Europa und sogar aus U\u0308bersee auf den Weg, um bei diesem einzigartigen Radsportereignis mit dabei zu sein. Damit alle rechtzeitig und ausgeruht an den Start gehen ko\u0308nnen, ist die Anreise bereits am Vortag der Veranstaltung mo\u0308glich. Die regionale Hotellerie ist auf die Radsportbegeisterten eingestellt und nahe dem Zielbereich in Ottenbach werden auch in diesem Jahr kostenfreie Campingmo\u0308glichkeiten fu\u0308r Zelte oder Campingmobile angeboten. Viele verbringen gemeinsam mit Freunden und Familie ein ganzes Wochenende im scho\u0308nen Ottenbacher Tal.<\/p>\n<p>Der offizielle Teil der Veranstaltung startet am Samstagnachmittag mit der Ausgabe der Startunterlagen. Auf einer Bike-Expo bieten Ha\u0308ndler aus der Region Fahrra\u0308der, Fahrradzubeho\u0308r, Radtouristik und Erna\u0308hrung fu\u0308r Ausdauersportler an. Zur anschlie\u00dfenden abendlichen Nudelparty werden Kohlenhydrate fu\u0308r den kommenden Tag \u201egetankt\u201c. Fu\u0308r die regionstypische musikalische Unterhaltung sorgen ab 19:00 Uhr die \u201eOttenba\u0308chler\u201c des Musikvereins Ottenbach.<\/p>\n<p>Am Sonntag erfolgt dann zwischen 5:30 und 6:30 Uhr der Start auf die Strecken. Eine beliebte Besonderheit der ALB EXTREM: Alle FahrerInnen ko\u0308nnen \u2013 je nach perso\u0308nlicher Tagesform \u2013 auch noch unterwegs an entsprechend markierten Verzweigungspunkten entscheiden, welche der Strecken sie tatsa\u0308chlich in Angriff nehmen wollen. Die Alb-e@sy-Fahrer ko\u0308nnen es von Anfang an etwas entspannter angehen lassen und starten ab 7:30 Uhr.<\/p>\n<p><strong>Ottenbacher Kru\u0308gle<\/strong><\/p>\n<p>Am Sonntag um 19:30 Uhr werden die erfolgreichsten Teams geehrt. In diesem Jahr erhalten erstmals alle teilnehmenden Gruppen die beliebte Tropha\u0308e \u201eOttenbacher Kru\u0308gle\u201c. Die ersten zehn Gruppen in der Wertung du\u0308rfen sich dabei u\u0308ber eine gro\u0308\u00dfere Ausfu\u0308hrung des Ottenbacher Kru\u0308gle mit Platzierungsnummer freuen. Au\u00dferdem werden die Top-10 fu\u0308r 1 Jahr mit einem vor Ort gemachten Gruppenfoto in den Gruppenbereich der ALB EXTREM Website \u2013 die neue \u201eHall of Fame\u201c der ALB EXTREM \u2013 aufgenommen. Die Gruppenwertung ist dabei gut durchdacht: Um den unterschiedlichen Gro\u0308\u00dfen und Zusammensetzungen der Gruppen gerecht zu werden, flie\u00dfen in die Wertung sowohl die Anzahl der TeilnehmerInnen pro Gruppe als auch die gefahrenen Pro-Kopf-Distanzen ein.<\/p>\n<p><strong>Streckenverlauf<\/strong><\/p>\n<p>Die gesamte Strecke dehnt sich von Essingen, nahe der Remsquelle im Nordosten, bis zum Fu\u00dfe der Achalm bei Reutlingen auf einer Achse von 70 km aus. Dabei ist die Schichtkante des Albtraufs bis zu 20-mal zu erklimmen, insbesondere die \u201eTraufko\u0308nig\u201c-Runde wird so ihrem Namen gerecht.<\/p>\n<p>In einer ersten Schleife fu\u0308hren alle Strecken von Ottenbach um und auf die drei Kaiserberge Hohenstaufen, Rechberg und Stuifen. Am Fu\u00dfe der Alb geht es dann im Remstal gegen Nordosten bis Essingen bei Aalen. Von dort aus nach Lauterburg, wo das erste Mal die Albhochfla\u0308che erreicht wird. Von dort zieht sich die Strecke stets bergab und bergauf dem Albtrauf entlang. Bei Bad Ditzenbach erreicht die 160 km Variante und in Wiesensteig die 200 km Strecke jeweils ihren Wendepunkt im oberen Filstal.<\/p>\n<p>Die beiden gro\u00dfen Varianten folgen dem Albtrauf u\u0308ber Schopfloch ins Lenninger Tal und dann hinauf nach Grabenstetten zum hohen Neuffen. Wer sich zum \u201eTraufko\u0308nig\u201c kro\u0308nen will, muss auf der 305 km Runde u\u0308ber Bad Urach bis zur Achalm bei Reutlingen fahren. Von dort fu\u0308hrt die Strecke u\u0308ber unza\u0308hlige Albaufstiege wieder entlang des Albtraufs zuru\u0308ck, vereinigt sich dann wieder mit den anderen Strecken auf dem Weg zuru\u0308ck zum Ziel in Ottenbach.<\/p>\n<p><strong>Verpflegungsstellen<\/strong><\/p>\n<p>U\u0308ber den gesamten Streckenverlauf erreichen die TeilnehmerInnen je nach Streckenwahl bis zu sechs Verpflegungsstellen. Diese befinden sich in diesem Jahr in Waldstetten, Bartholom\u00e4, Bad Ditzenbach, Bad Urach, Erkenbrechtsweiler und in Sto\u0308tten. Dort ko\u0308nnen sich die FahrerInnen sta\u0308rken und neue Kra\u0308fte fu\u0308r die anschlie\u00dfende Weiterfahrt sammeln. U\u0308ber die Grenzen hinweg ist das vielfa\u0308ltige Verpflegungsstellenangebot bekannt und stellt eines der Markenzeichen der ALB EXTREM dar.<\/p>\n<p><strong>Erg\u00e4nzende Informationen<\/strong><\/p>\n<p>Aktuell sind noch einige Startpla\u0308tze frei. Die Anmeldefrist inklusive Trikotbestellung mit Bereitstellung rechtzeitig zum Veranstaltungstag endete zwar am 15.4.2023, alle, die sich danach anmelden, erhalten selbstversta\u0308ndlich jedoch auch das beliebte ALB EXTREM-Trikot, allerdings erst ca. 4 Wochen nach Veranstaltungstermin per Post. Der allgemeine Anmeldeschluss fu\u0308r die Teilnahme ist am 4.6.2023. Die Teilnahmegebu\u0308hr betra\u0308gt 79 EUR inkl. aller Leistungen, wie Trikot, Startnummer, Verpflegung und Gruppentropha\u0308e.<\/p>\n<p><em><strong>Bist du schon mal bei der Alb Extrem am Start gewesen?<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alb Extrem 2023: Am 25. Juni 2023 ist es wieder so weit, dann startet der MRSC Ottenbach die 39. Auflage der Alb Extrem. 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