also: Fahrradfahren ist ja angblich eine sehr gesunde Sache. Das unterschreibt jeder Allgemeinmediziner. Wenn du ihm aber sagst, du bist Rennrad-Süchtig, holt er sein Tipp-ex raus und macht seine Signatur wieder weg.
Also, die größte Gefahr ist der Sturz. Kommt selten vor, ist meist auch eher eine Schürfwundengeschichte kann aber auch krass abgehen. Das beste Mittel dagegen: sich nicht davor fürchten und seine Grenzen checken, bevor man sich ein jedermannrennen gibt. Denn wer mit Bammel den Berg runterfährt, packt sich schneller hin. ich glaub bei meinem letzten Sturz im Winter hab ich mir mein Knie etwas versaut.
Des weiteren können die Auswirkungen auf den Rücken negativ sein. Das liegt aber meist an zu viel "Unterlenkerhaltung" und falsche Radmaße. Lässt sich also beheben. Gleiches gilt für den steifen Nacken, den einize vom Rennradeln kriegen.
Die falschen Radmaße können auch zu sog. "Sitzproblemen" führen. Das sind kleine wiederliche Druckgeschwüre amGesäß. Das lässt sich durch richtige Radmaße und vernünftige Radlerhose vermeiden. Ist das Kind schon in den Brunnen gefallen, muss Betaisodona ran. Ist eigentlich kleinkram, kann aber unangenehm sein.
Ich persönlich hatte auch schon Taube Hände vom Radrennen. Und die waren eine ganze Woche lang taub. Total nervig. -> Gel Handschuhe, neuer Lenker, doppelt umwickelt - jetzt geht's problemlos.
So was gibts noch? Naja, der übliche Sportlerkram ... Sehenentzündung, Muskelkater bis Zerrungen, wenn man es übertreibt.
grundsätzlich treten irgendwelche Beschwerden erst dannauf, wenn das Rad nicht passt oder beim Training übertriben wird (auch gemein: Übertrainingssyndrom. Aber dafrü muss man schon ziemlich süchtig sein)
Hab ich irgendwas vergessen?
Ansonsten macht Rennradfahren fit und macht Spaß und ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist. Wer Zen-Buddhismus-mäßig schon Berge oder lange Strecken gefahren ist, weiß das: die Konzentration auf sich und den Ansphalt vor einem, seinem Körper zuhören, alles geben, keine Schmerzen, Mensch und Maschine werden eins ... und dann ist man über den Berg und glücklich.
))
Also im Vergleich zu anderen Sportarten ist das doch voll erträglich. denkt man mal an Fußball, Skifahren, Tennis etc ...
grüße
Peer
Viel Spaß beim Radeln
Peer