Hi Leute,
ich fahre eigentlich über die gesamte Saison regelmäßig meinen Rythmus. Allerdings habe ich so ein zwei mal im Jahr meine Highlights. Jetzt am WE z.B. eine RTF mit 244km. Ich bin mir nie sicher wie ich in den letzen zwei Wochen vor dem Großereignis trainieren soll. Habt ihr evtl. Erfahrungswerte oder sogn. Faustregeln für mich parat.
Danke schonmal im Vorraus für eure Tipps.
Gruß
Quickmik
ich fahre eigentlich über die gesamte Saison regelmäßig meinen Rythmus. Allerdings habe ich so ein zwei mal im Jahr meine Highlights. Jetzt am WE z.B. eine RTF mit 244km. Ich bin mir nie sicher wie ich in den letzen zwei Wochen vor dem Großereignis trainieren soll. Habt ihr evtl. Erfahrungswerte oder sogn. Faustregeln für mich parat.
Danke schonmal im Vorraus für eure Tipps.
Gruß
Quickmik