Was können Rollentrainer?

[Damaja]

Hallo,

ich hab schon einiges über Rollentrainer gelesen, aber häufig waren die Beiträge zehn Jahre und älter.
Mich würde interessieren, auf was man aktuell bei einem Rollentrainer achten sollte und was sie mittlerweile so drauf haben.

Die Idee, mir einen RT zu holen, kommt eigentlich daher, dass ich bald an der Hüfte operiert werde und die Tretbewegung mit keiner oder geringer Last eine gute Rehamaßnahme ist.
Jetztz stellt sich die Frage, dafür das Billigste vom Billigsten zu nehmen oder ob man für wenig Mehrkosten dann doch besser beraten ist. Denn wenn das echt gut geht mit dem Rollentrainer an sich, dann würde ich das wahrscheinlich auch so mal machen und nicht nur als Reha.

 

[solution85]

Das steht doch zu jedem Trainer, auf der Homepage des Herstellern. Welcher davon zu dir passt, häng davon ab was du willst, brauchst und bereit bis auszugeben. Wenn du nur auf ein bisschen gegen einen Widerstand treten willst, reicht eigentlich das günstigste Modell.

 

[Damaja]

Ja ich kann mir das in der Praxis nicht so vorstellen, zB ob 750 Watt Widerstand ausreichend sind, oder ob 7 Gänge genug sind. klingt zB erstmal ausreichend, würde aber gerne Erfahrungen hören.
Ich sag mal, wenn Trainer für 50€ rein von der Verarbeitung nix taugen und unpraktisch aufzubauen sind und ich eh 100€ ausgeben müsste für einen Trainer, der nur für die Reha taugt, und ein Trainer, an dem man Spaß hat, auch nur 150€, dann würde ich mir eher den für 15߀ holen.

Also bis knaoo 200€ wäre in Ordnung, aber eben nur, wenn der Mehrwert gegenüber einem günstigen Trainer überwiegen. Wenn widerum so ein Trainer, der deutlich weniger kostet, im Wesentlichen das gleiche kann, dann wäre der widerum besser.

Ich sag mal als Vergleich Fahrradtachometer. Da reicht mir einer für 20€, weil der letzlich genauso gut misst wie einer für 100€. Bevorzuge dann aber doch den für 20€ gegenüber einem für 12€, weil ich für 8€ mehr halt doch ein paar gute Funktionen mehr habe. Was darüber hinais geht, wäre für mich Spielerei. Suche halt nach dem optimalen Preis-Leistungsverhältnis.

 

[dr_big]

Wenn du Hüfte hast brauchst du vor allem einen stabilen Trainer. Bringt ja nichts wenn du mit samt Rad und Rolle kippst und die Hüfte kaputt ist. Freie Rolle scheidet somit auch aus. Ich persönlich würde mir einen Direct-Mount Trainer holen, wird zwar knapp mit deinem Budget aber gebraucht wirst du vielleicht fündig.

 

[406heijn]

Für Reamaßnahmen sollte die einfachste Rolle reichen, so zwischen 30-50€ ist gut.

Für ernsthaftes Training gibt es besseres.

 

[BlueberryHH]

Ja ich kann mir das in der Praxis nicht so vorstellen, zB ob 750 Watt Widerstand ausreichend sind, oder ob 7 Gänge genug sind. klingt zB erstmal ausreichend, würde aber gerne Erfahrungen hören.
Ich sag mal, wenn Trainer für 50€ rein von der Verarbeitung nix taugen und unpraktisch aufzubauen sind und ich eh 100€ ausgeben müsste für einen Trainer, der nur für die Reha taugt, und ein Trainer, an dem man Spaß hat, auch nur 150€, dann würde ich mir eher den für 15߀ holen.

Also bis knaoo 200€ wäre in Ordnung, aber eben nur, wenn der Mehrwert gegenüber einem günstigen Trainer überwiegen. Wenn widerum so ein Trainer, der deutlich weniger kostet, im Wesentlichen das gleiche kann, dann wäre der widerum besser.

Ich sag mal als Vergleich Fahrradtachometer. Da reicht mir einer für 20€, weil der letzlich genauso gut misst wie einer für 100€. Bevorzuge dann aber doch den für 20€ gegenüber einem für 12€, weil ich für 8€ mehr halt doch ein paar gute Funktionen mehr habe. Was darüber hinais geht, wäre für mich Spielerei. Suche halt nach dem optimalen Preis-Leistungsverhältnis.

am besten soviel Geld, wie möglich ausgeben ... zahlt sich aus in Sachen Haltbarkeit. Kennst doch ... wer billig kauft, kauft doppelt.

 

[solution85]

am besten soviel Geld, wie möglich ausgeben ... zahlt sich aus in Sachen Haltbarkeit. Kennst doch ... wer billig kauft, kauft doppelt.

Aber nicht bei Rollentrainern. Der Aufbau ist doch immer das gleich, nur die "Ausstattung" steigt mit dem Preis.

Meiner Meinung nach reichen 700 Watt meist aus. Selbst mit 300Watt FTP habe ich an meinen TACX Flow mehr Leistung vermisst.

So gesehen ist der Tacx Flow eine gute Empfehlung. Der kann quasi erst einmal alles und ist dabei nicht all zu teuer. Wenn man da etwas besseres möchte, in Form eines Direktrainers, muss man mindestens mit dem Doppelten rechnen.

Zum Test ob das überhaupt etwas ist, kann du dir auch erstmal für wenig Geld eine einfache gebrauchte Rolle kaufen. Falls du dann das Verlangen nach mehr hast, kannst du sie quasi fast verlustfrei wieder verkaufen und etwas besseres holen.

 

[Damaja]

Wenn du Hüfte hast brauchst du vor allem einen stabilen Trainer. Bringt ja nichts wenn du mit samt Rad und Rolle kippst und die Hüfte kaputt ist. Freie Rolle scheidet somit auch aus. Ich persönlich würde mir einen Direct-Mount Trainer holen, wird zwar knapp mit deinem Budget aber gebraucht wirst du vielleicht fündig.

Das ist so einer, der so eine Art Ritzelpaket hat, oder? Ist das das gleiche, wie ein Trainer mit "Kassette" anstelle der Rolle?

Aber nicht bei Rollentrainern. Der Aufbau ist doch immer das gleich, nur die "Ausstattung" steigt mit dem Preis.

Meiner Meinung nach reichen 700 Watt meist aus. Selbst mit 300Watt FTP habe ich an meinen TACX Flow mehr Leistung vermisst.

So gesehen ist der Tacx Flow eine gute Empfehlung. Der kann quasi erst einmal alles und ist dabei nicht all zu teuer. Wenn man da etwas besseres möchte, in Form eines Direktrainers, muss man mindestens mit dem Doppelten rechnen.

Zum Test ob das überhaupt etwas ist, kann du dir auch erstmal für wenig Geld eine einfache gebrauchte Rolle kaufen. Falls du dann das Verlangen nach mehr hast, kannst du sie quasi fast verlustfrei wieder verkaufen und etwas besseres holen.

Das ist wohl die beste Idee, denk so mach ich es.

 

[solution85]

Das ist so einer, der so eine Art Ritzelpaket hat, oder? Ist das das gleiche, wie ein Trainer mit "Kassette" anstelle der Rolle?

Genau aber nicht nur so eine Art. Das Teil hat exakt den gleichen Shimano/Sram 11 fach Freilauf, wie er auch an Laufrädern zu finden ist.

 

[406heijn]

Hallo,

ich hab schon einiges über Rollentrainer gelesen, aber häufig waren die Beiträge zehn Jahre und älter.
.....

Das ist so einer, der so eine Art Ritzelpaket hat, oder? Ist das das gleiche, wie ein Trainer mit "Kassette" anstelle der Rolle?

Was wäre, wenn Du einfach mal aktuelle Googleinhalte durcharbeiten würdest. Es gibt viele hilfreiche Seiten, wo geballtes Wissen vorhanden ist,....

Zumindest etwas Basiswissen sollte heutzutage auch für jeden selber abgreifbar sein

 

[Damaja]

Genau aber nicht nur so eine Art. Das Teil hat exakt den gleichen Shimano/Sram 11 fach Freilauf, wie er auch an Laufrädern zu finden ist.

Ach deshalb auch der Preis!

Was wäre, wenn Du einfach mal aktuelle Googleinhalte durcharbeiten würdest. Es gibt viele hilfreiche Seiten, wo geballtes Wissen vorhanden ist,....

Zumindest etwas Basiswissen sollte heutzutage auch für jeden selber abgreifbar sein

Hab ich schon. Aber nichts geht über Nutzer mit Erfahrung.

 

[solution85]

Ach deshalb auch der Preis!

Wie meinst Du das?

Hab ich schon. Aber nichts geht über Nutzer mit Erfahrung.

https://www.youtube.com/results?search_query=rollentrainer+erfahrung

 

[Damaja]

Wie meinst Du das?

Naja, die sind doch gut drei mal so teuer wie ein klassischer Rollentrainer. Glaub der günstigste kostet circa 600€?!

 

[dr_big]

Der Freilauf ist aber das billigste Teil an dem Gerät

Ich habe einen Elite Turno für 400Euro, den finde ich für meine Zwecke absolut perfekt.

 

[oelibear]

Wie bekommst du mit einer operierten Hüfte ein Bein über das Oberrohr?

Wenn es nicht zwingend auf Wattmessung ankommt, wäre ein gebrauchtes Spinning-Rad eine Alternative. Mit der Option auch später noch mit Wattmesspedale aufzuwerten.
Nach einer Hüft-Op brauchst du temporär vermutlich die Möglichkeit den Lenker hoch zu machen um den Hüftwinkel möglichst groß zu halten.

Denk mal drüber nach.

 

[solution85]

Naja, die sind doch gut drei mal so teuer wie ein klassischer Rollentrainer. Glaub der günstigste kostet circa 600€?!

Und was soll das mit dem Freilaufkörper zu tun haben?

 

[Damaja]

Und was soll das mit dem Freilaufkörper zu tun haben?

Naja schätze so eine Sram kostet halt zusätzlich...

Wie bekommst du mit einer operierten Hüfte ein Bein über das Oberrohr?

Wenn es nicht zwingend auf Wattmessung ankommt, wäre ein gebrauchtes Spinning-Rad eine Alternative. Mit der Option auch später noch mit Wattmesspedale aufzuwerten.
Nach einer Hüft-Op brauchst du temporär vermutlich die Möglichkeit den Lenker hoch zu machen um den Hüftwinkel möglichst groß zu halten.

Denk mal drüber nach.

Hatte gedacht, dass ich da freihändig auf dem Rad sitzen kann, wenn ich dabei nicht wie ein Irrer trete....aber stimmt, schon allein das Bein drüber zu bekommen wird womöglich ein Problem....Hab mal gerade dne Unterschied zwischen Spinningrad und Ergometer gegoogelt. Hab ich beim Spinningrad nicht auch das PRoblrm mit dem niedrigen Lenker?

 

[solution85]

Naja schätze so eine Sram kostet halt zusätzlich...

Verstehe immer noch nicht, was das damit zu tun haben soll. Man kann doch eine günstige 105er Kassette drauf machen. Dabei sind bei so gut wie allen eh keine Kassette.

 

[ronde2009]

Ich habe da mal eine Frage. Wie schnell fährst Du eigentlich mittlerweile in der Stadt?
https://www.rennrad-news.de/forum/t...adt-wie-schnell-seit-ihr.140220/#post-3741428

 

[oelibear]

Hatte gedacht, dass ich da freihändig auf dem Rad sitzen kann, wenn ich dabei nicht wie ein Irrer trete....aber stimmt, schon allein das Bein drüber zu bekommen wird womöglich ein Problem....Hab mal gerade dne Unterschied zwischen Spinningrad und Ergometer gegoogelt. Hab ich beim Spinningrad nicht auch das PRoblrm mit dem niedrigen Lenker?

Die Lenkerhöhe lässt sich ohne Werkzeug mit 3 Handgriffen ohne Kraftaufwand sofort verstellen. Sattelhöhe ebenso. Die Sattelposition sollte allerdings vorher schon im gesunden Zustand schon ausgiebig getestet und ggf. genauso wie auf dem Renner sein.

Freihändig ist ja schön und gut um mal die Position zu wechseln. Auf Dauer wird das nicht gehen und keinen Spaß machen, glaub mir. Ich geh mal davon aus, dass du sukzessive mehr Zeit darauf verbringen willst. Also nach einer gewissen Zeit auch über einer Stunde. Und das willste dann freihändig fahren?