RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Moeppes]

@Moeppes das riecht ja nach Teilnahme an der WLS in Hamm

Du hast eine gute Nase

 

[pXpress]

Du hast eine gute Nase

Super, wir sind auch schon gemeldet, fehlt nur noch @Allmü, @Stahlrost und @chocolator

Bei uns gab es auch London 8, aber nur 3 Runden und 2 Stündchen - finde ich einen sehr schönen Kurs mit passenden Hm drin.

Und noch was von meinem kleinen Schneelauf

 

[Turbo32]

Freunde des gepflegten Ei s [emoji458]
Money Time in der NFL .
22:35 h geht es wieder los , heute auf SAT1 .
Viel Spaß [emoji106]

Ist eigentlich Heiko wieder in Ruhpolding beim Biathlon?


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[triduma]

Nabend zusammen,
eigentlich wollte ich nach dem Schneeräumen und anschließendem Kaffee um 16:30 noch eine Runde Laufen.
Also Laufklamotten an und Stirnlampe aufgesetzt und raus. Hab aber gleich gemerkt das es auf den Gehwegen ziemlich anzieht und glatt wird. Bin dann etwa nach 600 m und einigen Ausrutschern umgedreht und wieder heim.
Vorteil des ganzen ich konnte noch ins Hallenbad und bin das erste mal seit etwa 2 Jahren wieder mal über 2000m geschwommen.
2200m in knapp einer Std. Ich weis das ist zwar sehr langsam aber was soll´s . Hauptsache durchgekommen
Gruß
triduma

 

[Allmü]

Die lange Nicht hat begonnen! Die NFL Fans wissen Bescheid.

 

[Allmü]

Zum Football gehört ein Bier! Prost!!!

 

[Turbo32]

Zum Football gehört ein Bier! Prost!!!

Stimmt [emoji481][emoji16]



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[Bauknecht]

Viel Spaß beim Football gucken!
Bei mir geht gleich das Licht aus. Hab mich morgen zum MTB verabredet. Bin mal gespannt, ob das was wird, bei dem Wetter...

 

[Bauknecht]

Viel Spaß beim Football gucken!
Bei mir geht gleich das Licht aus. Hab mich morgen zum MTB verabredet. Bin mal gespannt, ob das was wird, bei dem Wetter...

 

[Bauknecht]

Was war jetzt eigtl mit dem Max? Stapft der noch durch den Schnee?[emoji51]

 

[bikehumanumest-rennrad]

Zum Football gehört ein Bier! Prost!!!

pro Spiel ? pro TD ?
lass es Dir schmecken

JOE

 

[Turbo32]

Pro viertel


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[Adrenalino]

Salve,

heute gab's nen langen Lauf, 25km / 200hm in 2:23 Std über Trails, Feldwege und Asphalt

https://connect.garmin.com/modern/activity/1525339008

Wetter ging einigermaßen, Hauptsache keine weiße Pest

 

[HelloKitty]

Stimmt [emoji481][emoji16]



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Trinkst Du Bier aus GrappaGläsern?

 

[Allmü]

Super, wir sind auch schon gemeldet, fehlt nur noch @Allmü, @Stahlrost und @chocolator

Ich bin nicht am Start.

 

[Turbo32]

Trinkst Du Bier aus GrappaGläsern?

Guten Morgen!
Nee ..... ihhhhh , da ist irgendwas durchsichtiges drin ..brrrr [emoji16]

Maxx erzäh , wie war es .
@cube04
Bist in Ruhpolding?


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[Ausdauerjunkie]

Hauptsache ich habe noch mehr Schnee bekommen!!
Laufsachen an und ab ->keine Ausreden
http://badberneck.de/tourismus/webcam/

 

[HelloKitty]

Ich war gestern auch etwas laufen... evt. habe ich auch die Langsamkeit erfunden[emoji16]

 

[Bauknecht]

Mal ne Frage für die Scheibenbremsen-Experten:
An meinem MTB hatte ich hinten null Druck am Bremsgriff. Deswegen habe ich die Bremse schön nach Herstellervorschrift entlüftet.
Jetzt ist der Druck wieder da, aber die Bremse quietscht zu Gotterbarmen!! [emoji15]
Was hab ich denn da falsch gemacht?
Die Beläge hatte ich natürlich draußen, aber sonst?
Kann man die falsch einsetzen?

 

[Ausdauerjunkie]

Schnee! Immer mehr. Anfangs im dichten Schneetreiben, dann ca. 2 km im Tiefschnee um bei geräumter Straße ein paar Hügel zu erklimmen. Wieder mit Kalorienchen.
Lauf Nr. 55/100, seit Ende November 790 Laufkilometer, im Januar 216 km mit >2000 hm.