RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

@ sascha,
warum 4x?? Lösche mal bitte 3x!

 

[Abraxas]

so eine kleine Runde gedreht 4 Stunden 10 min inkl. einmal in Acker geladet und einmal in den Reben .
Hat aber trotzdem spass gemacht.

 

[Abraxas]

Der weiße Dreck: (aufgenommen vor ner halben Stunde)

Wie sieht es auf den Fichtelberg aus???
Dir gehts gut ADJ, das mußte mal gesagt werden, schnee wunderbarer schnee...

 

[triduma]

Da ist der Kochi grad runter

Auf der Rolle war ich heute zwei mal.
Vormittags 3Std20 u. am Abend 1Std.20 . Musste noch ein Rennen in der IBL fahren. Hab auch ne neue Bestzeit geschafft. Als ich das Rennen hochgeladen hab was seh ich. Ein anderer ist fast zur gleichen Zeit wie ich das Rennen gefahren und war nochmal 4 sec. schneller.

 

[cube04]

@Adrenalino: ich werde mich morgen früh gegen 09:00 Uhr abmachen. Hoffentlich bleibst trocken....

 

[Ausdauerjunkie]

n'Abend!
Hier ein nettes Vid:

@triduma
Du bist echt krank Ich bin heute nur ca. 1h auf der Rolle gewesen, das hat mir gereicht!!!
Eingefahren mit einem Bergprogramm, war langweilig ((Arizona Climbs von tacx) weil es eben nur rauf geht, immer 6 - 8 %.
Danach dann nochmal das eine Rennen, diesmal gegen den schlimmsten Gegner gefahren, nämlich gegen mich selbst
Außerdem habe auch ich heute, zwar knapp, aber verloren
Mein Puls war während dieser 30 Minuten in nicht für möglich gehaltenen Höhen, ab morgen auch mit Getränk im Halter vor mir, denn ich hatte "keine Zeit" mir meine neben mir stehende Wasserflasche zu greifen
Ich wußte gar nicht, dass es solche Möglichkeiten gibt!
Wo kann man denn mehr über die Möglichkeiten von Tacx erfahren? IBL und auch Tacx selbst ist mir alles viel zu unübersichtlich.
Es gibt ja auch diverse GPS Strecken oder Tacx Videos

@Abraxas
Bei uns gibt es nur einen Ort, der Fichtelberg heißt, der hat aber nichts mit dem Fichtelberg zu tun!
Unser "Hausberg" ist der Ochsenkopf.

 

[Adrenalino]

@cube
Ich denke nicht daß ich trocken bleibe aber so isses halt......viel Spaß morgen, hoffentlich klappts mal irgendwann mit ner gemeinsamen Fahrt, dieses alleine rumzockeln hängt mir langsam zum Hals raus

 

[cube04]

Yep..habe gerade gesehen, das es morgen 85% Regenwahrscheinlichkeit hat...naja...kann man(n) nix machen...

 

[triduma]

n'Abend!

@triduma
Du bist echt krank Ich bin heute nur ca. 1h auf der Rolle gewesen, das hat mir gereicht!!!
Eingefahren mit einem Bergprogramm, war langweilig ((Arizona Climbs von tacx) weil es eben nur rauf geht, immer 6 - 8 %.
Danach dann nochmal das eine Rennen, diesmal gegen den schlimmsten Gegner gefahren, nämlich gegen mich selbst
Außerdem habe auch ich heute, zwar knapp, aber verloren
Mein Puls war während dieser 30 Minuten in nicht für möglich gehaltenen Höhen, ab morgen auch mit Getränk im Halter vor mir, denn ich hatte "keine Zeit" mir meine neben mir stehende Wasserflasche zu greifen
Ich wußte gar nicht, dass es solche Möglichkeiten gibt!
Wo kann man denn mehr über die Möglichkeiten von Tacx erfahren? IBL und auch Tacx selbst ist mir alles viel zu unübersichtlich.
Es gibt ja auch diverse GPS Strecken oder Tacx Videos

Hi ADJ,
die IBL Seite ist doch nicht unübersichtlich. Musst dich halt erst mal dran gewöhnen und einarbeiten.
Ich bin heute alle 7 Rennen der Herbstserie gefahren. Eins davon halt richtig am Anschlag.Bei so einem Run kann ich nix mehr trinken. Da bin ich froh wenn ich nicht von der Rolle flieg. Morgen ist ja der letzte Tag der Herbstserie, ich denke da werden noch einige versuchen ihre Zeiten zu verbessern. Ab Sonntag müsste dann der Marathon möglich sein. Das heist alle sieben Rennen am Stück mit möglichst wenig Pausen zwischen den Rennen. Man hat dann für die sieben Rennen eine Brutto u. Nettozeit. Wie bei einem richtigen Marathon halt auch.
Tacx Videos hätte ich eininge, z.B. Mallorca. Aber ich fahre immer die Runs in der IBL, das macht mir mehr Spass.
Gruß
triduma

 

[Abraxas]

@Abraxas
Bei uns gibt es nur einen Ort, der Fichtelberg heißt, der hat aber nichts mit dem Fichtelberg zu tun!
Unser "Hausberg" ist der Ochsenkopf.

Sry, hab ich verwechsel, wie sieht es aus auf den Ochsenkopf .

 

[Ausdauerjunkie]

Wer manchmal You tube Videos aufgrund der Gema nicht sehen kann (Mozilla, Chrome), sollte mal hier nachsehen
ProxTube

@triduma
Wie ist das eigentlich mit den Videos? Die haben ja eine Seriennummer, die brauche ich aber scheinbar nur, wenn ich mit das Video auf der Festplatte speichere?
Mallorca hört sich natürlich auch gut an!
Ja, ich werde dann auch mal sehen, was da ab Sonntag auf mich zukommt

 

[Abraxas]

Danke ADJ

 

[Ausdauerjunkie]

Apocalypto​

auf Pro7, harte Ware - guter Film!​

 

[Juengelchen]

Apocalypto​

auf Pro7, harte Ware - guter Film!​

Wo wir grad bei harter Ware sind, ich trink grad mal wieder den legendären Chili Ingwer Shake..mit einer ganzen Höllenchili.

 

[Mad Max]

Moin Moin,
letzter Tag des Jahres, wir habens geschafft 2011 ist abgearbeitet!
Irgendwie verflog die Zeit dieses Jahr aber recht schnell.

Heute gibts sofern es trocken bleibt ein kleines Radründchen. Danach siehts zumindest derzeit aus.

Allen einen schönen Samstag!!
Ne noch keinen guten Rutsch sollen erst noch alle trainieren!

 

[cube04]

Guten morgen zusammen,
yep....der letzte Tag des Jahres. Mal schaun, was der so bringt - hoffenlich gleich eine kleine Radrunde

Haut rein!

 

[Adrenalino]

Morsche!

Hier absolut gruseliges Ekelwetter mit +2,8° und Regen, pfui bääh Sollte das bis heute mittag so bleiben dann überleg ich mir das zweimal draußen zu fahren, will mir ja net gleich wieder was einfangen.... dann halt Rolle und anschließend Laufen. Schaunmerma.
@Max
Espresso is ferddisch

 

[Mad Max]

...Espresso nehm ich gerne!!
Habe gerade frische Brötchen geholt! Na dann eröffnen wir ein virtuelles Frühstück!

 

[Mad Max]

Hab ich beim Sybenwurz von TS.de gefunden!

Einfach ein herrliches Bild!

 

[cube04]

@Max: cooles Foto....

@Adrenalino: stimmt....absolutes Bäh-Wetter. Ich habe zwar gerade noch nen platten Reifen an meinem Cube gewechselt um so gegen 09:00 loszufahren, aber vielleicht wäre Rolle auch keine schlechte Idee. Habe mir diese Woche auch neues Rollen-Material geholt:

(langsam aber sicher freunde ich mich auch mit dem neuen RRN-Forum an .... ist doch nicht so schlimm wie ich dachte )