Welches Viertel von Bochum war das??
Craig Alexanders Orbea wurde gestohlen!
Sorry, kleiner Scherz. Wo und wie ist das passiert?
hier bei mir hier ists ganz ordentlich... um die 15Grad...(ok etwas Wind...) noch 4 Tage...genieße Deine Touren...morgen Orient ?
joe
; morgen lt. Ansage 125km mit Option auf den San Salvador dann 140km. Werde mich beim Guide dafuer einsetzen, das es den San Salvador raufgeht. 10km vor dem Ziel hat uns der Gruppenleiter heute freie Fahrt gegeben...und schwupps ist schon eine Dame "verloren" gegangen. Der Guide musste sich hinten um eine andere Mitfahrerin "kuemmern" und schon ging eines der Schaefchen verloren. Die wollen beide morgen nicht mehr bei uns mitfahren 
Das Wetter war heute echt super. 18Grad mit Sonnenschein von Anfang bis Ende. Aber brutaler Wind von der Seite und von vorne....natuerlich niemals von hinten. Wie immer 
Egal....Hauptsache ein isotonisches Getraenk nach den Touren. Das goenne ich mir. 
Orient am Donnerstag.
Skandal! An der Hotelbar kostet das Erdinger Alkoholfrei 4,65€!
)
wenn wir am Donnerstagmorgen rechtzeitig im Hotel sind fahren wir Euch da einfach hinterher...wenn wir das Tempo halten können...
echt ein Skandal...aber wir trinken dann trotzdem eins zusammen...
das "Hallenbad" gehört dir ...ich bin extrem wasserscheu...(war früher Hilfs-Bademeister,das prägt fürs Leben
ich hab heute und morgen hier @home schon 2 Krafteinheiten am Berg...Mittwoch Ruhetag...Do gehts dann auf malle weiter - so wird ein 14Tage-Trainingslager draus...
joe
Ich glaube das ist ein Friseur aus FFM oder so
Hat echt immer gute Tipps bei Verletzungen usw.
