Knieschmerzen durch zu enge Hose????

[Gios-Racer]

Help!!!
Ich habe ein ernsthaftes Problem mit beiden Knien. Angefangen hat es im linken Knie. Ziehende Schmerzen auf der Innenseite der Kniescheibe bis zur oberen Spitze der Kniescheibe. Mittlerweile hat es auch das rechte Knie erwischt. Die Kniescheiben sind extrem Druckempfindlich und der Schmerz zieht hoch in den Oberschenkelmuskel. Nach tagelanger Problemsuche bin ich zu dem Schluss gekommen, daß nur noch meine neue Winterhose der Auslöser der Schmerzen sein kann. Die Hose ist an den Knien vorgeformt und mit einem Windschutz versehen(Nalini). Der Windschutz ist an den Knien sehr eng und erzeugt beim kurbeln Druck auf die Kniescheibe.
Beim Doc war ich natürlich auch schon. ....vermeiden sie alles, was die Schmerzen verstärkt...

Kann sich jemand diese Phänomen erklären oder hat selbst schon etwas ähnliches gehabt?

 

[Nuff]

Kann schon sein, daß die vorgeformten Knieeinsätze zu eng sind und letztlich den Schmerz verursachen. Obwohl ich mir das eigentlich kaum vorstellen kann, soweit dehnfähig, müsste doch jede Radhose sein, is ja von NALINI und nich von ALDI.
Was ich mir jedoch sehr gut vorstellen kann ist die Tatsache, daß die momentanen Außentemperaturen der Übeltäter sind. Knie sind sehr kälteempfindlich... (trotz Winterhose). Wäre doch auch ´ne Möglichkeit, oder? Hoffentlich wird´s bald Sommer!! :aufreg:

 

[kastel67]

Moin,

kann ich so bestätigen. Hatte auch auf längeren Strecken extrem druckempfindliche Kniescheiben. Immer so direkt auf der äußern Kante der Kniescheibe. Die Schmerzen gingen erst nach ein paar Tagen weg. Fühlte sich an wie eine Prellung / Blauer Fleck. Dachte aber erst es liegt an der Kälte. Habe dann noch Knielinge angezogen. War natürlich kontra produktive. Erst der Austausch der Gore Windstopper gegen eine etwas größere Nalini brachte Abhilfe. Scheint ein Problem von Hosen mit zäher Membran zu sein. Wenn man die Knie da ein paar tausend mal von innen gegen die Membran ballert bleibt eine Prellung nicht aus.

Gruß k67

 

[kastel67]

Help!!!
Ich habe ein ernsthaftes Problem mit beiden Knien. Angefangen hat es im linken Knie. Ziehende Schmerzen auf der Innenseite der Kniescheibe bis zur oberen Spitze der Kniescheibe. Mittlerweile hat es auch das rechte Knie erwischt. Die Kniescheiben sind extrem Druckempfindlich und der Schmerz zieht hoch in den Oberschenkelmuskel. Nach tagelanger Problemsuche bin ich zu dem Schluss gekommen, daß nur noch meine neue Winterhose der Auslöser der Schmerzen sein kann. Die Hose ist an den Knien vorgeformt und mit einem Windschutz versehen(Nalini). Der Windschutz ist an den Knien sehr eng und erzeugt beim kurbeln Druck auf die Kniescheibe.
Beim Doc war ich natürlich auch schon. ....vermeiden sie alles, was die Schmerzen verstärkt...

Kann sich jemand diese Phänomen erklären oder hat selbst schon etwas ähnliches gehabt?

und für die Aussage hat der Mann jahrelang von meinen Steuergelder studiert!!

Gruß k67

 

[Gios-Racer]

Moin,

kann ich so bestätigen. Hatte auch auf längeren Strecken extrem druckempfindliche Kniescheiben. Immer so direkt auf der äußern Kante der Kniescheibe. Die Schmerzen gingen erst nach ein paar Tagen weg. Fühlte sich an wie eine Prellung / Blauer Fleck. Dachte aber erst es liegt an der Kälte. Habe dann noch Knielinge angezogen. War natürlich kontra produktive. Erst der Austausch der Gore Windstopper gegen eine etwas größere Nalini brachte Abhilfe. Scheint ein Problem von Hosen mit zäher Membran zu sein. Wenn man die Knie da ein paar tausend mal von innen gegen die Membran ballert bleibt eine Prellung nicht aus.

Gruß k67

Das mit den Knielingen gegen die Kälte habe ich natürlich auch versucht. Dadurch wurde es noch enger und schmerzhafter....

 

[PippiLotta]

Das mit den Knielingen gegen die Kälte habe ich natürlich auch versucht. Dadurch wurde es noch enger und schmerzhafter....

Das gleiche Problem habe ich auch bei langen Ausfahrten. Man hat mir empfohlen, Wärmepflaster während der Fahrt auf die Knie zu kleben. Habe es aber bisher noch nicht ausprobiert.

Grüße
PippiLotta

 

[kastel67]

Das mit den Knielingen gegen die Kälte habe ich natürlich auch versucht. Dadurch wurde es noch enger und schmerzhafter....

Moin,

sag ich doch! Kontra Produktiv! Nach dem Versuch bin ich dann im Handstand die Treppe hoch!

Gruß k67

 

[Gios-Racer]

Moin,

sag ich doch! Kontra Produktiv! Nach dem Versuch bin ich dann im Handstand die Treppe hoch!

Gruß k67

Wie lange dauert es bei dir, bis die Schmerzen weg sind? Ich habe eine Woche pausiert aber die Schmerzen waren sofort wieder da.

 

[kastel67]

Moin,

dies hat so drei bis vier Tage gedauert. Wenn ich dann aber wieder gefahren bin war der Schmerz so nach 20 km wieder da. Erst eine neue Hose brachte die Lösung. Jetzt ist wieder alles ok.

Gruß k67

 

[Fratschtei]

Das Problem bekommt man auch, wenn man Kniebandagen trägt, die nicht richtig passen....
Es spricht also alles für die Hose als Schmerzursache.

 

[Gios-Racer]

Moin,

dies hat so drei bis vier Tage gedauert. Wenn ich dann aber wieder gefahren bin war der Schmerz so nach 20 km wieder da. Erst eine neue Hose brachte die Lösung. Jetzt ist wieder alles ok.

Gruß k67

Ganz genau!
Werde jetzt erstmal eine Woche pausieren und dann nur noch Rolle fahren bis es wärmer wird

 

[Fratschtei]

...und dann nur noch Rolle fahren bis es wärmer wird.

Da kannst Du aber noch etwas warten

 

[thomas68]

Ich würde tippen, dass die Kniescheibe durch die enge Hose seitlich etwas "aus der Spur" gedrückt und somit nicht mehr in der "eingelaufenen" Bahn bewegt wird. An diesen Stellen wird die ungewohnte Belastung den Reiz/Schmerz auslösen.
Wahrscheinlich wie weiter oben schon erwähnt, das selbe Problem wie bei einer falschen bzw. falsch sitzenden Kniebandage.

 

[Gios-Racer]

Ich würde tippen, dass die Kniescheibe durch die enge Hose seitlich etwas "aus der Spur" gedrückt und somit nicht mehr in der "eingelaufenen" Bahn bewegt wird. An diesen Stellen wird die ungewohnte Belastung den Reiz/Schmerz auslösen.

Stimmt...

 

[achilles]

scheint wohl ein dogma/axiom des radsports zu sein: alles kann sich negativ auf die knie auswirken

 

[kastel67]

Ich würde tippen, dass die Kniescheibe durch die enge Hose seitlich etwas "aus der Spur" gedrückt und somit nicht mehr in der "eingelaufenen" Bahn bewegt wird. An diesen Stellen wird die ungewohnte Belastung den Reiz/Schmerz auslösen.
Wahrscheinlich wie weiter oben schon erwähnt, das selbe Problem wie bei einer falschen bzw. falsch sitzenden Kniebandage.

Moin,

nicht ganz. Bei mir war die Kniescheibe bzw. die Haut darüber druckempfindlich. Eine echte Prellung.

Gruß k67