Kochi22
Aktives Mitglied
So dann gehe ich mal auf Joe's Frage nach der Strunz-Woche ein.
Um die Nicht-Strunz-Fraktion nicht zu langweilen, lagere ich das lieber aus.
Vor etwa zwei Jahren habe ich damit mal experimentiert. nicht genau so, wie es jetzt im Tomatenbuch schreibt, aber so in etwa steht es in den bisherigen Büchern ja auch.
Ich habe gut zwei Wochen exakt nach plan gegessen. Nur Fleisch, Geflügel und Fisch, dazu Nüsse, Gemüse, Salat und Gemüsebrühe. In der ersten Woche war ich teilweise ziemlich platt. Das hat sich aber in der zweiten Woche ins Gegenteil verkehrt. Wenn du nur fett verwertest, hast du wirklich keine Schwankungen mehr, Blutzucker ist dir eh egal, und den ganzen Tag ein gleichbleibend hohes Energielevel ist wirklich möglich, und super! Insoweit kann ich die Wirkungen alle zu 100% bestätigen, man muss nur gut eine Woche durchhalten. Das Gewicht -eh klar- war ein Traum, die Muskeln haben nicht gelitten, weil sie ja gut mit Proteinen versorgt waren.
Leider ist es bei mir dann im Sande verlaufen. Ich kann gar nicht mehr genau sagen, warum, aber nach zwei drei Wochen und einer kleinen Fussverletzung (Trainingsausfall) bin ich zurückgefallen auf das alte Schema. Warte seither auf den neuen Versuch, der nicht kommt.
Wenn du Erfolg hast, vielleicht springe ich auch nochmal auf.....
Ich bräuchte eine Initialzündung
Ich schreib morgen mal ein bisschen mehr zu meinen Erfahrungen.
Jetzt MHD!
Um die Nicht-Strunz-Fraktion nicht zu langweilen, lagere ich das lieber aus.
Vor etwa zwei Jahren habe ich damit mal experimentiert. nicht genau so, wie es jetzt im Tomatenbuch schreibt, aber so in etwa steht es in den bisherigen Büchern ja auch.
Ich habe gut zwei Wochen exakt nach plan gegessen. Nur Fleisch, Geflügel und Fisch, dazu Nüsse, Gemüse, Salat und Gemüsebrühe. In der ersten Woche war ich teilweise ziemlich platt. Das hat sich aber in der zweiten Woche ins Gegenteil verkehrt. Wenn du nur fett verwertest, hast du wirklich keine Schwankungen mehr, Blutzucker ist dir eh egal, und den ganzen Tag ein gleichbleibend hohes Energielevel ist wirklich möglich, und super! Insoweit kann ich die Wirkungen alle zu 100% bestätigen, man muss nur gut eine Woche durchhalten. Das Gewicht -eh klar- war ein Traum, die Muskeln haben nicht gelitten, weil sie ja gut mit Proteinen versorgt waren.
Leider ist es bei mir dann im Sande verlaufen. Ich kann gar nicht mehr genau sagen, warum, aber nach zwei drei Wochen und einer kleinen Fussverletzung (Trainingsausfall) bin ich zurückgefallen auf das alte Schema. Warte seither auf den neuen Versuch, der nicht kommt.
Wenn du Erfolg hast, vielleicht springe ich auch nochmal auf.....
Ich bräuchte eine Initialzündung
Ich schreib morgen mal ein bisschen mehr zu meinen Erfahrungen.
Jetzt MHD!
