Core Ausdauerprogramm von Mark Verstegen - Erfahrungen?!?

[TomHB]

Hallo zusammen,

hat jemand von euch bereits irgendwelche Erfahrung mit dem Core Ausdauerprogramm von Mark Verstegen gemacht?

Ich überlege mir das Buch zu kaufen und wäre vorab für ein paar Erfahrungswerte dankbar.

Gruß
Tom