anaerobe schwelle

Hallo zusammen, vor einiger Zeit habe ich "rein interessehalber" eine Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie) auf dem Rad gemacht und dabei festgestellt, dass ich eine recht ordentliche maximale Sauerstoffaufnahmekapazität, 65 ml/min/kg, aufweise. Da ich das Vo2max Training seit dem fortgesetzt...

Hallo zusammen, im Rahmen eines Sportchecks habe ich auch einen Laktattest machen lassen, weil ich meine Trainingsbereiche bestimmen wollte. Das Ergebnis wirft aber mehr Fragen auf als ich Antworten bekommen habe - leider hatte die gute Ärztin, die mir das Ergebnis "gezeigt" hat anscheinend...