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Ich meinte die biologische Wertigkeit in Bezug auf das Eiweiß. Habe da länger nichts mehr dazu gelesen.

Man kennt das in der Soziologie im Extremfall als Idiosynkrasie. Wie ist es eigentlich mit der Kombination von oatly barista und Haferflocken. Wäre da Quark und Wasser in der Kombination mit Haferflocken hochwertiger oder macht das nichts?

Bei dieser Diskussion kann man sich überlegen wem man mehr Egoismus bescheinigen möchte. Ich habe da nur noch mal nachgeschaut was die WHO dezidiert zu dem Thema des Krebsrisikos aktuell schreibt. According to the most recent estimates by the Global Burden of Disease Project, an independent...

Hier nochmal mehr Infos zu der Empfehlung den Fleischverzehr zu beschränken. Es wird zwischen verarbeitetem und unverarbeitetem Fleisch unterschieden und weiter unten werden die Empfehlungen etwas zusammengefasst. Ich ziehe für mich persönlich daraus: Die deutschen Männer essen im Schnitt zu...

https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/lebensmittelproduktion/wie-viel-fleisch-ist-das-richtige-mass-5535 Ich hatte mich auch mal mit Fleisch beschäftigt. Normalerweise esse ich noch nicht ein mal pro Woche Fleisch. Damit hat man wohl nix falsch gemacht. Ab und zu gibt es dann in...

Da habe ich kurz mal nachgeschaut und gefunden, das es karzinogene und antikarzinogene Pflanzen gibt. https://univet.hu/de/studenten/kurse/karzinogene-und-antikarzinogene-pflanzen/

Mit Linsen nimmt man nur schwerlich zu. Bulgur und Couscous sind KH reich. Und es gibt aus meiner Sicht auch keinen Grund Reisersatz zu suchen es sei denn man möchte anderes essen..

Ich habe einen Joghurt gekauft. Mal sehen.

Respekt, .... Mit Mehl haben wir mal Explosionen im Chemieunterricht hinbekommen. War mit Backpulver. Ich habe heute übrigens Joghurt gemacht (nicht vegan natürlich) steht im Backofen.

Wenn das mit dem Tofu noch mal misslingt kannst Du auch einen Nikolaus kaufen und den unten aufschneiden. Dann die Brösel einfüllen. Das Verpackungspapier einfach wieder zumachen und verschenken. Gesunde Nikoläuse. Die werden meistens so schnell gegessen das das niemand bemerkt. Könntest die...

Ich dachte das mus wär teurer. Da schau ich mal. Fe, wir haben die Packung Würfelzucker schon seit 10 Jahren da stehen. Die muss weg.

Würfelzucker.

ok, dann dieses Erdnusmus mit Zucker versetzt. Marginal Gains.

Danke Osso. Dieses Mus schmeckt überhaupt nicht. Ich zieh mir in der Offseason doch nicht so asketische Sachen rein.

in der BIO Erdnusscreme sind ca. 14 gr. gehärtete Fette und geringe Anteile Palmfett. Das ist schlimm. Insbesondere weil ich manchmal 50gr am Tag davon esse. Ich fühle mich auch schon ganz fett. Ich kaufe wieder Nutella.

Man beachte das dieser User meistens erst mal Unsinn schreibt. Scheint ne Masche zu sein. Aber egal. Die Infos danach waren ja wirklich beruhigend bei meinem hohen Konsum.

Nicht ernst nehmen. Danke für die Info.

Gibt es eigentlich Rezepte für veganes Erdnusmus. Ich esse das fast nur noch.

Meine Freundin macht bald ein Seminar mit Kochen und Yoga. Ich verspreche mir da sehr viel davon. Nach einer Diskussion hier im Forum bin ich auf Hanf gekommen und streue die Körner jetzt jeden Tag zu den Haferflocken. Basisernährung. Gut verträglich. Wo bekommt man den Erbsenprotein im Internet?

Ich habe mich mal etwas länger zurückgehalten. Wegen Veganer und Respekt und so. Fand den aber sofort gut:)