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Ist eine Pflanze !

Ja, das Video kenne ich. LC ist von der Industrie gehypt und lässt sich eine Menge Geld mit verdienen, es bringt auch gerade am Anfang schnell 1-2 Kg durch Eliminierung der Kohlehydratspeicher, das ist so die Menge die man speichern kann in Muskeln und Leber. Der Ansatz kommt ja aus der...

LowCarb ist für Sportler (aber auch sonst) ein Irrweg, da macht High Carb und vor allem Low Fat viel mehr Sinn, sich als Sportler freiwillig um die Energiequelle zu berauben, die man am besten verarbeiten kann ist schon vom Ansatz vollkommen daneben. Wenn man wirklich mal nachhält die tägliche...

Datteln sind bei mir bei jeder Radfahrt dabei, deswegen halten die 5 Kg auch nicht so lange. Auch ein paar vor einer Lauf-/Schwimmein vertrage ich ganz gut, für mich der ideale Energiesnack.

Wir haben vom Achterhof nun schon das zweite Mal ein 5 Kg Gebinde Datteln für knapp 20 € und uns schmecken die gut, gab es in der Grösse aber nur über ebay und nicht direkt im Shop bei denen.

Sieht gut aus, ist das Cafe auch für einen Kaffeestop beim Rad fahren geeignet, wär für uns auf Touren Richtung Münsterland eventuell eine Option.

Ich denke wenn man was zum grillen will, ist Seitan die bessere Wahl, auch von der Konsistenz, hab die Reste in den Folgetagen auch noch auf 'nem Brot gegessen, da kann man auch schöne Pausenbrote draus basteln.

Danke :) - heute habe ich mal Seitan probiert - hatte letzten eine Packung Seitan-Fix geschenkt bekommen und hab die dann mal verarbeitet. Als gab es Seitanschnitzel mit Reis und Zuchini-Möhren-Paprika Gemüse.

Sieht sehr gut aus, hast Du das rezept für die Haferflockenbuletten, die sehen super aus.

War lecker - Himbeereis kam von mir - auch recht einfach, hab es aber nicht abgewogen, ca. 2-300 gr. TK-Himbeeren, 1 Banane (nicht gefroren), etwas Vanillesojamilch (denke so 50-100 ml) und Zimt und alles gut in einem Mixer pürieren bis es schön cremig ist, kann man über die Menge der...

Kennst Du diese Zusammenfassung - bei Sponsor kann man auch Filter setzen (auch wenn nicht viel übrig bleibt) ist leider nicht bei jedem Hersteller

Oat snack - zumindest im Training - ansonsten schwöre ich ich im Moment auf unsere selbstgemachten und Datteln

Heute allein zu Hause Hoppel1 muss Montags ja lange arbeiten :( Um nicht zu verhungern habe ich mir schnell mal einen warmen Hirsesalat gezaubert, geht schnell, ist lecker und macht super satt. Verwendet wurde: 2 Tomaten 1 kleine Paprika 1 Salatherz Schuss Balsamico und ein Schuss Rapsöl...

Heute war ich Chefkoch und wir hatten Lust auf Nudeln - dazu gab es eine Wokpfanne mit Aubergine, Paprika, Tomate, Zuchini, Zwiebel, einmal quer durchs Gewürzregal und mit etwas Hafermilch und Tomatenmark abgebunden - war sehr lecker.

Ich war dann zuständig für den Nachtisch - es gabe Himbeer-Bananeneis :D

Nein da hatte Hoppel eine Senfsauce kreiert, war sehr lecker :D:daumen::D

Bestimmt nicht zielführend, zu polarisierend und stellt den Veganer als den besseren Menschen da, was für eine konstruktive Diskussion schon ein schlechter Startpunkt ist.

Ja, machen wir auch, habe ich mir gerade von meiner Frau nochmal bestätigen lassen. Mandelmus nehmen wir nur für Schokolade und die Amaranthriegel, ansonsten ist in der Regel Erdnussmus im Einsatz.

Erdnussmus geht auch, ist doch etwas günstiger, geschmacklich bei den meisten Attilagerichten auch anstelle Mandelmus einsetzbar.