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Dann muss ich ja meinen FTP Wert im Vorfeld raten?
Also stell ich den Wert auf beispielsweise 280 Watt FTP ein hält er diesen Wert. Bei meinen Test gestern hab ich noch Luft gehabt nach oben. Sobald ich aber mehr treten wollte hat die Rolle runtergeregelt und Widerstand weggenommen
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Noch mal etwas klarer meine Frage.
Auf dem Smart Flux Trainer kann ich ja die Watt vorgeben. Ich glaub das nennt sich ERG Mode. Macht aber in meinen Augen kein Sinn. Da wenn ich dann höher liege die Rolle die Bremsleistung raus nimmt.
Wie ist da also die optimale Einstellung für einen FTP...
Wie gestaltet ihr eure FTP Tests auf dem Smart Trainer? Mein regulärer Test sieht eigentlich so aus:
10 min Warm Up
5 min All Out
10 min Erholung
20 Test
15 min ausfahren
Wie läuft das auf dem Smart Flux? Gebe ich da meine FTP vor?
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Optimal wäre wenn man die Workouts aus der Cloud in die TTS 4 einbinden könnte. In der Cloud kann man recht schön Workouts erstellen und bearbeiten
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
Hi Danke dir. Mit den Workouts selbst erstellen hab ich schon gesehen. Taucht das dann auch unter Fitness Test auf?
Eigene Workouts in der TTS find ich extrem umständlich zu programmieren. Man it recht eingeschränkt was zb Intervalle betrifft da man nur 99 Blöcke erstellen kann. Von der...