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Denk doch einfach nicht so viel darüber nach. Wenn Du Zeit und entsprechendes Wetter hast, fahr draussen. Wenn nicht, fahr drin. Warum alles zerdenken. Hätte ich nen schönen 9-12 Job im Nachbarort wäre ich gar nicht auf der Rolle. Ich weiss heute schon, dass ich lieber mehr draussen wäre, geht...

Mein Rollentraining mache ich mit Trainerroad. HM kann ich also nicht sagen, sondern ich fahre einfach wattgesteuert. KM variieren dann ja je nach eingelegtem Gang. Mir gehts da nur um Watt. Einfach beispielsweise 70% der FTP über 2-3 Stunden. Jetzt werden RR-Enthusiasten wahrscheinlich gleich...

Ich mache immer beides, je nach Möglichkeit. Meine Arbeitszeiten und Pendelfahrten zwischen Arbeit und Wohnort lassen ein regelmäßiges Fahren draussen nicht zu. Ich weiss quasi nie, wann ich abends oder nachmittags zu Hause bin. Auch die körperliche und geistige Belastung während der Arbeit...