Möglichst als Tcx-Datei herunterladen oder z.B. eine Gpx-Datei mit Tcx-Converter konvertieren, Edge an Rechner anschließen, das Gerät erscheint als Laufwerk im Explorer. Datei in den New Files Ordner kopieren, Gerät entfernen, anschalten, Menü, Trainings, Strecken und dort die Strecke auswählen...