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Hallo Forum, meine Situation ist wie folgt: Meine Haus- bzw Lieblingsrunde mit dem Rennrad Baujahr 2016, ultegra Bestückung komplett, ist wie folgt: Gesamt km 35 Nach ca 9 km mit ca 100 hm kommt ein Hügel mit ca 8 km Länge und ca 650 hm. Und dann wieder runter und heim :) Die Strecke ist...

Liebes Forum, habe jetzt einige Seiten im bekannten Thread hier zu FTP gelesen und bin zwar 20% schlauer als vorher aber ein paar Fragen hätte ich noch. Es wäre schön eine Hilfe zu bekommen Zur Sache: Person 46 Jahre einigermaßen fit (Rennrad / Laufen) 78,5 kg / 179 cm wohne in Umgebung von...