Hallo,
bin lange nicht Rennrad gefahren und heute 4h mit einem 137 HF-Schnitt 1600 Höhenmeter gemacht. Und es war ja auch heiß. Bin heute 8 - 12 Uhr gefahren, da war es nicht ganz so schlimm, aber ich glaube die Sonne hat mir den Rest gegeben. :( Ist die Belastung zu hoch gewesen, oder war es...