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Damals und immer noch um halb 2 morgens 1 stunde aufwärmen etc dann aufn trainer .

Am Wochenende und gestern konnte ich wieder etwas länger fahren. Ich glaube es liegt an der Umstellung der neuen Zeiten oder mein Kreislauf ist total im Keller..... Ob Ihrs glaubt oder nicht , so sah mein Tag aus. Hatte auch immer genug gegessen (2500+ kalorien am Tag )

bei der arbeit (büro bspw. Lötarbeiten )

Guten Tag, ich bin Neu hier im Forum und habe mich registriert, da ich ein problem habe. Nun zum Problem ; ich fahre seit bestimmt gut 2 Jahren auf meinen Heimtrainer , jeden morgen gut 2 einhalb bis 2 stunden (eigendlich waren es mal 3 ^^ ) danach war ich immer Fit und der Tag ging los (mit...