• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. T

    Welche Spacer bei Hope t47 85,5 mit SRAM AXS Wide?

    Hab tatsächlich jetzt mal durch nen Geistesblitz Messschieber an die Spacer gehalten. Mein Denkfehler war, das originale SRAM BBs eine Nut aussen am Lager haben und die von Hope nicht... Also nützt mir das Dub spacer Paket nicht...
  2. T

    Welche Spacer bei Hope t47 85,5 mit SRAM AXS Wide?

    Guten Morgen, bei folgender Kombination aus Rahmen, Tretlager und Kurbel komme ich einfach nicht auf die richtige Lösung für Spacer, bzw. komme einfach nicht auf meinen (Denk)Fehler... Rahmen Trek Domane 2021 mit T47 85,5 Tretlager Standard Tretlager ist ein Hope t47 85,5 mit Hope Dub Adapter...
  3. T

    Für Rennen um die Welt: Van Rysel zeigt Aero Gravel Bike Konzept

    Dachte ich mir auch. Mit SV Ventil an einer guten Stelle wäre das ne gute Option. Keine Ahnung wie praxistauglich das wirklich ist, aber so mit dem Konzept "Luft isoliert" könnte das doch gut funktionieren. Leer sehr klein, bei Bedarf aufpumpen und fertig. Müsste man mal aufgepumpt anhaben...
  4. T

    Suche Mitfahrer/Anschluss für div. Events 2024

    Hallo zusammen. Ich werde 2024 40 Jahre "jung" und wollte es noch mal wissen... Deswegen hab ich mir das Jahr voll mit Events gepackt. Leider hab ich bis auf beim Matschfuss keine Begleitung und suche somit jemand für die mentale Unterstützung, bzw. Anschluss an eine Gruppe vielleicht. Zusammen...
  5. T

    Zwift-Trainingspläne

    Ich drifte ab... Zum Thema: Trainingspläne auf Zwift funktieren tatsächlich wunderbar für mich, nicht halb so öde wie befürchtet. Der Tipp einfach mit 101 anzufangen war auch gut... Ich arbeite mich vor. Danke euch. Offtopic Sitzbeschwerden
  6. T

    Zwift-Trainingspläne

    Jup ... Der Versuch mache ich auch nur weil ich halt draußen keine Probleme damit hätte. Nach einer Stunde auf'n Trainer werde ich ja wissen was ist. Denke aber zum Fitter werde ich so oder so... Hab ich zwar schon mal, aber "nur" im Trekstore ne "Grundeinstellung". Jetzt dann mal zum Experten...
  7. T

    Zwift-Trainingspläne

    Ja... Hab mir schon Par Anleitung rausgesucht für welche mit Gleitlager usw... Aber Rücken habe ich 0 Probleme, Sitzknochen... Ja gut ich merke das ich mehr sitze, aber alles im Rahmen. Das das scheuern ist übertrieben krass ... So hab ich mich selbst nach 120km bei 35 Grad nicht...
  8. T

    Zwift-Trainingspläne

    Sooooo... Jetzt habe ich rund 320km mit Zwift Trainingspläne gemacht, macht mir grundsätzlich Spaß. Allerdings stoße ich körperlich an ganz andere Stellen an meine Grenzen... Ich fahre mich bereits nach 1h so wund, das ich mindestens 1 Tag Pause brauche, eher mehr. Wenn ich überlege wie lang und...
  9. T

    Zwift-Trainingspläne

    So, habe dann jetzt auch mal meine FTP mit dem ~50 minuten Test gemacht. 247. Muss aber sagen, brauche noch bissl Gewöhnung mit dem ERG Modus. Draußen bin ich dann doch eher der "Grinder" als der "Spinner" 😅. Aber insgesamt nach den 4-5 Fahrten/Workouts doch insgesamt positiv. Zumal ich jetzt...
  10. T

    Zwift-Trainingspläne

    Ich habe auf die schnelle mal bei komoot die beiden Strecken rausgesucht. Ich weiss nicht, ob die exakt richtig sind. Zumindest das matschfuss wird wohl immer etwas verändert, aber die Rahmenbedingungen bleiben. Ich weiss ja auch, dass man das alles nicht pauschalisieren kann und ferndiagnose...
  11. T

    Zwift-Trainingspläne

    Ich arbeite nur nachts (Krankenpflege) und auch jedes zweite Wochenende. Meine Frau das andere (auch nachts Krankenpflege, entgegengesetzte Tage). Bisher sieht es bei mir so aus, das ich morgens nach der Arbeit, wenn das Kind in der Kita ist meine kurzen Sporteinheiten machen bis ~2h und dann...
  12. T

    Zwift-Trainingspläne

    Ja Stoneman, war wohl Autokorrektur. Wohne leider flach... Im/am Wald gibt's knackige kurze Anstiege, aber nix was jetzt unter "Berg" laufen würden 😅 Im Anhang meine letzten Runden. 700hm sind mit XC, das hat kein Powermeter. Keine Ahnung wie genau Strava das berechnet. Die kurze flache ist...
  13. T

    Zwift-Trainingspläne

    Ja so ganz kann ich das selbst nicht so einschätzen... Visualisierung ist schon gut... Der Grund warum ich bis jetzt keinen Heimtrainer hatte war nämlich das im Studio Laufband und Fahrradtraining sich nach 20 Minuten wie Stunden anfühlen, da es so öde war. Ich brauche einfach eine sich...
  14. T

    Zwift-Trainingspläne

    Ja, wahrscheinlich hast du Recht und ich sollte erstmal reingucken. Ich muss gestehen, dass ich mich tatsächlich sogar noch im Aufbau meiner Ecke befinde, mit Fernseher aufhängen und wie ich das alles hinstelle und so weiter und so fort. Aber im Kopf habe ich schon nur, dass ich trainieren...
  15. T

    Zwift-Trainingspläne

    Schönen guten Tag, ich bin ganz neu im heimtrainer Bereich und suche passende Trainingspläne für folgende Ausgangslage: Nachdem ich mich jetzt jahrelang verweigert habe und immer trotzdem auch im Winter draussen Rennrad und MTB gefahren bin, bin ich jetzt schwach geworden und habe mir ein Zwift...
  16. T

    Renner der Woche: 7,4 kg leichtes Bambus Rennrad

    Selbst du Holzräder von der aktuellen Bespoked sind optisch nicht so ansprechend. Fantastisch. Kann man im Falle eines defekt einzelnen Stücke tauschen, oder geht nur ganz neu?
  17. T

    Eurobike 2023 – Grofa: Neues Look-Rennrad, 3D-Sattel, Corima-Laufräder und Pirelli-Reifen

    Das sollte keinesfalls eine von mir fundierte Aussage sein, ich bin ja kein Ingenieur... Aber gibt genug YouTube Videos wo von der Herstellungsweise und den Toleranzen geschwärmt wird. Und auch ohne das ich Hintergrundwissen habe, bin ich überzeugt das gewebte Carbonfasern und auf 0.0001...
  18. T

    Eurobike 2023 – Grofa: Neues Look-Rennrad, 3D-Sattel, Corima-Laufräder und Pirelli-Reifen

    Leider leider ja mittlerweile "normal", ABER im direkten Vergleich mit Marken, die dann auch ~ soviel für'n Set verlangen... Specci zu Beispiel, ist Look von der Fertigung(stechnik)/Details/Präzision doch noch mal 2-3 Level drüber. Ich kann es mir selber nicht leisten und will diese Preise...
  19. T

    Bike Computer für Rival Quarq zwingend notwendig?

    Oh danke, schaue ich mir Mal an. Generell habt ihr natürlich Recht mit "während der Fahrt" Aber fürs erste würde mir die Zusammenfassung auch reichen um zu sehen wie ich mich entwickel.
  20. T

    Bike Computer für Rival Quarq zwingend notwendig?

    Ja ich war ja so naiv zu denken das mir Strava das anzeigen kann, da am Ende ja so auch geschätzte Werte waren... Naja nachher ist man immer schlauer. Hatte gehofft es gibt ne App die sich dann mit Strava synchronisiert. Hab auf Anhieb dann Richtung Garmin Edge 530 geguckt...
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