Moin!
Peter hat diese Diskussion eröffnet mit Zweifeln an der Sinnhaftigkeit des Grundlagentrainings. Tatsächlich stellt er aber nur fest, dass für jemanden wie ihn, der allenfalls 2-3 Stunden in der Woche trainiert, die empfohlen Anteile an Grundlagentraining (m.E. 2,/3, nicht 90%) einerseits...