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Hallo Ich entlüfte grade meine Shimano Scheibenbremsen am Rennrad. Anfangs ging alles ganz gut, aber als ich an den Punkt kam, bei dem man mit angezogenen Bremshebel die Entlüftungsschraube am Bremskörper kurz öffnen sollte, kam auf einmal Bremsflüssigkeit bei einem der Bremskolben durch. Werkstatt?

Hallo Warum eigentlich "Tempo" trainieren, d. h. 75 - 90 % der FTP? Coggan und Allen schreiben in Ihrem Buch "Training and Racing with a Powermeter", dass das Tempotraining einerseits das "Niemandsland" des Trainings sei, andererseits "Butter und Brot" des Trainings. Der einzige Effekt des...

Hallo Bei mir im Norden Europas beginnen jetzt 6 Monate mit Dunkelradfahren. Kennt jemand eine externe Batterei/Akku die ich an meinen Edge 1000 anschliessen kann? Danke Peter

Hallo Beim Training mit meinem Wattmesser habe ich ein Problem: Es ist mir nicht møglich, in einem Wattbereich, sagen wir mal 180 - 215 Watt, zu bleiben, weil die Anzeige der Wattbereiche stændig wild hin- und herspringt. Nur an Steigungen schaffe ich es etwas besser. Die Strecke ist nicht...

Hallo Ich lese hier immer dass das der FTP - Test über 20 min gemacht wird und vom dort ermittelten Wert 5% abgezogen werden. Friel führt den Test über 30 min durch und zieht auch 5% ab. Unter der Vorraussetzung, dass die beiden so ermittelten Werte nicht identisch sind, sollte der Wert von...

Wie bereits in einem anderen Unterforum erwähnt zeigte mir mein neuer Wattmesser, dass das linke Bein bis zu ca. 60% derLeistung erziehlt. Dies tritt vor allem bei geringer Leistung und hoher Kadenz auf, bei höheren Wattzahlen und geringerer Kadenz (bergauf oder so) verschwindet die Differenz...

Hallo Habe gestern die Powertap Pedale und den Edge 1000 bekommen. Verbindung funktioniert, Kalibrierung funktioniert auch, die grünen Lichter an den Pedalen blinken wie sie sollen. Wenn ich die Pedale ein bisschen mit der Hand bewege, wird aber keine Leistung oder Balance angezeigt. Natürlich...

Hallo Bei mir im Norden Europas beginnt bald die Fatbikesaison. Ich würde gern mein Powertap P1 Wattmesser auch am Fatbike benutzen. Gibt es einen Adapter, um die 2-Punkt Bohrung meiner MTB-Schuhe mit den 3-Punkt Platten meiner Rennradpedale zu verbinden? Ich habe mal bei verschiedenen Anbietern...

Hallo In den Sommerferien konnte ich lange Strecken fahren, und dabei habe ich gemerkt, daß mir die Aussenseite des rechten Schienbeins wehtut. Kein Gelenkschmerz oder Muskelschmerz - das fühlte siich eher an wie gereiztes Bindegewebe. Eine kleine Selbstanalyse ergab, daß ich mit der Aussenseite...

Hallo Ich habe gesehen, dass man beim Vector 2 von Garmin so einen Stöpsel in die Innenseite der Pedalachse stecken muss. Kratzt der nicht an der Kette? Falls jemand Erfahrungen damit hat...

Hallo Thomas Chapple schreibt in seinem Buch "Grundlagentraining des Radfahrens", daß man beim Sprinten in den Untergriff geht, den Hintern vom Sattel nimmt und den Oberörper hin- und herpendelt um mehr Kraft auf die Pedale zu bekommen. Dazu soll aber nicht das Rad bewegt werden, sondern der...

Hallo Ich will bei meinem Rad von 52/36 auf 50/34 umbauen weils bei uns kaum ebene Strecken gibt. Ich gehe davon aus, dass ich dabei den Umwerfer neu einstellen muss. Jetzt gibt es eine Sache die ich nicht verstehe: Shimano schreibt in der Montageanleitung, daß der Abstand zwischen äußerem...

Hallo Reise im Sommer nach Berlin und suche eine Strecke im Umland (Süden/Südwesten) von ca. 30 km (hin und her) oder 60 km (im Kreis). Gerne mit Radweg, da ich im lændlichen Ausland wohne und mir das Konfliktniveau im Strvk nicht mehr ganz gelæufig ist. Peter

Hallo Mein neues - nicht ganz billiges - Rennrad hat jetzt einen Riss am Rand der Sattelstütze. Habe ihn nach der letzten Tour mit anschliessender Wæsche entdeckt. Die Sattelstütze hat eine Klemmhaltung die von Anfang an nicht ganz problemfrei war. Zuerst wollte die Stütze gar nicht halten und...

Hallo Anfangs hatte meine Frau mich überredet mal "mit Ihr Rad zu fahren". Das dürfte sie inzwischen bitter bereut haben ;). Wohne im hohen Norden Europas wo die RR Saison nur 5 Monate dauert und ich den Rest des Jahres Fatbike oder Cyclocross fahren muss, beides mit sehr empfehlenswerten...