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Bremse ungefæhr 1,5 Jahre alt, Shimano 505 Sattel, bleeding block war eingesetzt und das richtige Öl war's auch. Das ganze fing damit an, dass bei einer kurzen Tour auf einmal die Vorderradbremse fürchterlich zu quietschen anfing. Ich war da schon 20 km ohne Probleme gefahren und kann mir nicht...

Hallo Ich entlüfte grade meine Shimano Scheibenbremsen am Rennrad. Anfangs ging alles ganz gut, aber als ich an den Punkt kam, bei dem man mit angezogenen Bremshebel die Entlüftungsschraube am Bremskörper kurz öffnen sollte, kam auf einmal Bremsflüssigkeit bei einem der Bremskolben durch. Werkstatt?

Bei uns gab es seit Weihnachten 80 cm Neuschnee. Skilanglauf! (das Schönste nach Fahrradfahren)

Hallo Warum eigentlich "Tempo" trainieren, d. h. 75 - 90 % der FTP? Coggan und Allen schreiben in Ihrem Buch "Training and Racing with a Powermeter", dass das Tempotraining einerseits das "Niemandsland" des Trainings sei, andererseits "Butter und Brot" des Trainings. Der einzige Effekt des...

Der Akku wird nicht reichen, weil ich bei Dunkelheit mit dauerhaft eingeschalteter Hintergrundbeleuchtung fahren muss. Gerade bei Temperaturen im Minusbereich ist der Akku da sehr schnell leer.

Hallo Bei mir im Norden Europas beginnen jetzt 6 Monate mit Dunkelradfahren. Kennt jemand eine externe Batterei/Akku die ich an meinen Edge 1000 anschliessen kann? Danke Peter

Ich weiss jetzt wieso die Wattangaben so schwanken: das re. Pedal ist defekt (fällt ständig aus, sieht man sowohl auf dem Edge als auch hinterher in Connect). Firmwareupgrade erbrachte keine Verbesserung. Geht morgen z. Händler

Jetzt noch mal `ne Frage: Soll man bei der Auswertung die "Normalized Power" oder den Durchschnittswert nehmen?

@ Pjotr: Was Du hier schreibst bestætigt eigentlich dass die NP eine gute "Næherung" zur durchschnittlich erbrachten Leistung - ohne kurzzeitige/kleinteilige Schwankungen - ist. Auf meiner letzten Tour lagen die NPs der einzelnen Runden næmlich ziemlich genau dort wo ich die Leistung haben...

Habe heute rausgefunden, dass mein Edge "Normalized Power" ausspuckt. Das scheint doch eine ganz gute Näherung zu sein? Der Quotient aus NP und durchschnittlicher Wattzahl lag bei 1,01 - geringe Variabiltät also. Bin zufrieden! Eine Frage hätte ich noch: Was ist ein "Criterium"?

Vielen Dank für die Hinweise, vor Allem für jenen, daß das gleichmäßige Fahren erlernbar ist.

Hallo Beim Training mit meinem Wattmesser habe ich ein Problem: Es ist mir nicht møglich, in einem Wattbereich, sagen wir mal 180 - 215 Watt, zu bleiben, weil die Anzeige der Wattbereiche stændig wild hin- und herspringt. Nur an Steigungen schaffe ich es etwas besser. Die Strecke ist nicht...

Ich hab das hier: https://www.knog.com.au/bike-locks/milkman-combo.html Ist nicht kneifzangensicher, aber ein einfacher "Mitnahmegedanke" wird unterbunden. Und das reicht meiner Versicherung zumindest aus.

http://www.joefrielsblog.com/2011/04/determining-your-lthr.html 30 min fahren bis zum Anschlag und die letzten 20 min auswerten vermutlich vorher aufwärmen, obwohl er das nicht schreibt

FTP 337!

Na ja. Ich werde morgen meinen ersten Test machen, 100 zum Ergebnis addieren und es dann hier posten :D.

Sehr angenehm das synchronisierte Schiften - werde mir links einen Aschenbecher und Kaffetassenhalter für lange Touren anbauen. Hat jemand Erfahrung damit?

Hallo Ich lese hier immer dass das der FTP - Test über 20 min gemacht wird und vom dort ermittelten Wert 5% abgezogen werden. Friel führt den Test über 30 min durch und zieht auch 5% ab. Unter der Vorraussetzung, dass die beiden so ermittelten Werte nicht identisch sind, sollte der Wert von...

Na ja, ich dachte das wære interessant für mich weil ich am linken glutaeus und bic. fem. immer eine (leichte) Zerrung habe. Kønnte doch davon kommen, dass das li. Bein mehr tritt, oder? Werde heut mal meinen Physiotherapeuten fragen, der fæhrt seit 40 Jahren mit Lizenz.

Wie bereits in einem anderen Unterforum erwähnt zeigte mir mein neuer Wattmesser, dass das linke Bein bis zu ca. 60% derLeistung erziehlt. Dies tritt vor allem bei geringer Leistung und hoher Kadenz auf, bei höheren Wattzahlen und geringerer Kadenz (bergauf oder so) verschwindet die Differenz...